автотретинг
ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
- быть безупречным на 100 %
- следовать за толпой
- любить людей, приносящих вам вред
- делать приятное неприятным вам людям
- извиняться за то, что были сами собой
- выбиваться из сил ради других
- чувствовать себя виноватым за свои желания
- мириться с неприятной ситуацией
- жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
- сохранять отношения, ставшие оскорбительными
- делать больше, чем позволяет время
- делать что-то, что на самом деле не можете сделать
- выполнять неразумные требования
- отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать
- нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
- отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:
- иногда ставить себя на первое место
- просить о помощи и эмоциональной поддержке
- протестовать против несправедливого обращения или критики
- на свое собственное мнение и убеждения
- совершать ошибки, пока не найдете правильный путь
- предоставлять людям решать свои собственные проблемы
- говорить "НЕТ, спасибо", "извините, НЕТ"
- не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим убеждениям
- побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества
- на свои чувства - независимо от того, понимают ли их окружающие
- менять свои решения или избирать другой образ действий
- добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает
- быть безупречным на 100 %
- следовать за толпой
- любить людей, приносящих вам вред
- делать приятное неприятным вам людям
- извиняться за то, что были сами собой
- выбиваться из сил ради других
- чувствовать себя виноватым за свои желания
- мириться с неприятной ситуацией
- жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
- сохранять отношения, ставшие оскорбительными
- делать больше, чем позволяет время
- делать что-то, что на самом деле не можете сделать
- выполнять неразумные требования
- отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать
- нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
- отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:
- иногда ставить себя на первое место
- просить о помощи и эмоциональной поддержке
- протестовать против несправедливого обращения или критики
- на свое собственное мнение и убеждения
- совершать ошибки, пока не найдете правильный путь
- предоставлять людям решать свои собственные проблемы
- говорить "НЕТ, спасибо", "извините, НЕТ"
- не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим убеждениям
- побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества
- на свои чувства - независимо от того, понимают ли их окружающие
- менять свои решения или избирать другой образ действий
- добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает