Делимся опытом
Здравствуйте!
Сейчас я нахожусь в поиске нового терапевта и испытываю по этому поводу множество сомнений. Меня заинтересовал подход EMDR, поскольку он заявлен как довольно краткосрочный (результат не более чем через 10-15 сессий, а иногда и одной достаточно), а мой актуальный запрос связан с деньгами и работой, то есть, с тем, что нужно решать вотпрямщас, иначе просто не будет денег на решение других проблем.
И из этого плавно вытекает следующее. Из-за финансовых проблем я не смогу сочетать этот подход с разговорной терапией. Выстроился в голове вариант решить их с помощью EMDR, а дальше искать разговорного тера. И как раз с этим связаны и опасения. Я почитала в этом журнале статьи и обсуждения по теме, из которых вынесла, что в этом подходе напортачить сложно. Но отсутствие дополнительной разговорной поддержки вызывает во мне ощущение своей чрезмерной хрупкости, ведь если что-то пойдёт не так, поддержать меня будет некому.
Так вот, когда я ищу разговорника, то обращаю внимание на огромное количество деталей, любая из которых делает его в моих глазах неподходящим. Однако, как я поняла, спец по EMDR не обязательно должен быть ультраэмпатичным, тёплым и принимающим, ему достаточно просто правильно выполнять свою работу. Или это работает только при сочетании с разговорной терапией? Если нет, то существуют ли в этом подходе какие-то "тревожные звоночки", которые могут означать, что лучше поискать другого спеца? Ну, помимо шизотерики, конечно.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
А поделиться хорошей сессией - тут.
Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь