Делимся опытом
Вопрос от меня. Кто в телеске был и свои темы проработал, как вы замечали, что телеска вам помогает? Хочу понять, на что ориентироваться. У меня было две сессии, сегодня будет третья, и мне надо знать, что отслеживать, чтобы понять, работает оно для меня или нет, подходит мне специалистка или нет
( Read more... )
Я в этом журнале чукча-читатель. Хочу поблагодарить за такой полезный ресурс и поделиться своим опытом ребефинга, хотя не уверена, что это может быть кому-то полезно.
Я была на группе по ребефингу лет 14-15 тому назад. Основным ведущим был дядька, медик по образованию, который еще в 80-е годы в Советском Союзе занимался йогой. У меня каким-то чудом получился очень глубокий и ценный сеанс с вхождением в транс и проживанием чувств младенца сразу после рождения. Чувствовала себя крошечной, совершенно одинокой, никому не нужной и потерянной в этом мире. Эти чувства удалось прожить и переработать. После этого сеанса обнаружила случайно, что решились некотрые проблемы с кровообращением. У меня астеническое строение. И до этого сеанса у меня, например, были проблемы с тем, чтобы сдать кровь из вены - кровь просто не шла. Через пару недель после того сеанса мне нужно было сдать кровь. Протянула медсестре в клинике руку со словами, что кровь у меня идет плохо. Через несколько секунд медсестра ответила, что зря я на себя наговариваю. Действительно, процедура закончилась раза в три быстрее. Я решила, что тот сеанс ребефинга снял какой-то зажим в теле, который улучшил кровообращение. И с тех пор, когда я представляю себе моего внутреннего младенца (а у меня там несколько детей разного возраста), то это спокойный довольный младенец, которому тепло, сыто и хорошо и который лежит на коленках у какого-то взрослого.
Reply
Здорово :)
Reply
Недавно прочла у биодинамиста Гавы на эту тему очень близкое мне:
"Цель терапии - проживание все новых и новых уровней Здоровья, настоящее Здоровье, - оно пьянит как дорогое вино, от этого невозможно устать, оно погружает в мистику Настоящего, лишенного тревоги. Мы привыкли, что страхи тревога ассоциируются и локализуются в горле, солнечном сплетении и тд, но тонкий страх, который принципиально не осознается, может храниться в капиллярах, длинна которых больше периметра земного шара, и когда, вдруг, он отпускает, и все капиллярное русло делает единый вдох, кажется, что пришло пробуждение..."
Reply
Отличная цитата.
У меня все было очевиднее и толще. В результате той сессии у меня снялся зажим как минимум на уровне вен и значительно сгладился шизоидный ужас перед миром. Я не могу понять, каким образом мне удалось тогда отпустить контроль и впасть в глубокий транс. Считаю это заслугой ведущего и групповых процессов на той сессии. Правда, когда я пришла в себя (вся в слезах, но с удовлетворением после проделанной огромной работы), то ведущий был рядом и спросил, все ли со мной в порядке. На этом месте я несколько вернулась в состояние ужаса, что "Со мной опять что-то не то!". Я и на разговорную терапию из-за этого не могла из-за этого пойти.
Reply
Хорошо быть более живым и теплым.
Reply
+ 100 к отличной цитате!
Настоящее здоровье - это кайф.
Я надеюсь, наша цивилизация дорастет до этого и перестанет считать душевный раздрай ярчайшими переживаниями.
Reply
Reply
Leave a comment