Здесь в комментариях были люди, которые ходили на бодинамику, надеюсь, они появятся и поделятся опытом. Я про этот метод ничего не знаю, в частности, какие манеры и стиль самопредъявления требуется. Может, от них вообще не требуется быть в теплой и чуткой родительской позиции, тогда бодинамика вам сама по себе не подойдет. А, может, и требуется, тогда вот этот конкретный специалист не ага и стоит дальше смотреть.
Я в таких ситуациях ориентируюсь на то, насколько безопасно я себя ощущаю увидеться еще раз, чтобы собрать побольше данных. Если чувствую, что меня при следующей встрече в том же стиле вынесет, то не пойду. А если чувствую, что могу справиться со своим состоянием, и у меня хватит ресурса и о себе позаботиться, и задать дополнительные вопросы, и попробовать метод, то иду на еще одну сессию. И по итогам уже решу, продолжать или нет.
Значит, не надо будет тратить деньги на вторую встречу :)
Если вы в Москве и ищете телесно-ориентированную терапию, то могу порекомендовать Светлану Гордееву https://ru-therapists.livejournal.com/14144.html (это мой отзыв). Со всеми положенными оговорками: я была там 4 года назад, всего на нескольких сессиях, так что не могу гарантировать, что она с тех пор не выгорела и что она подойдет. Она мне запомнилась своей эмпатией и очень добрым отношением к человеческому телу. К ней хотелось принести все свои горести и отгоревать их вместе с ней, потому что рядом с ней горе казалось проживаемым, а не убивающим.
ТС По поводу 1 - буду иметь в виду на будущее, что это норма. 3 - самое интересное что именно эта жалоба и стала в итоге основой сформулированного запроса. Но только мне надо было какое-то время продираться через эти шутки, и ее отказ задавать мне какие-то наводящие вопросы. То есть убеждать, что это действительно важно.
Я не пробовала конкретно бодинамику, хотя и знаю теорию, но имею опыт телесной работы, и сама работаю в этом направлении. Так вот, имею сказать.
Клиент точно также может прийти и к разговорному психологу и не мочь поначалу четко сказать, чего бы хотелось. Он может только понимать, что ему очень фигово и что он нуждается в помощи психолога. Всё. И здесь задача терапевта абсолютно любого направления, в том числе и телесного, - это помочь клиенту сформулировать запрос, если клиенту это необходимо. Это тот навык, которым терапевт должен владеть базово, а не сидеть и тупо улыбаться
( ... )
Я совсем ничего не знаю про бодинамику, но в целом очень стараюсь помнить и всегда себе напоминать, что "если кажется, то не кажется" - если у вас возникло неприятное ощущение от взаимодействия, то вы имеете право ему доверять. Еще мне кажется, что профессионал (даже вообще не из сферы психотерапии), чья работала предполагает постоянное взаимодействие с людьми, должен уметь сделать так, чтобы от первого контакта с ним оставалась как минимум нейтрально-позитивное впечатление, это как бы входит в базовый пакет навыков.
ТС Да, вы правы, в таком вопросе надо больше доверять внутреннему состоянию. Я не дописала в посте, что пришла к ней вся на оптимизме и позитиве и уже минут через 15 пришла в полный упадок сил и безнадегу от происходящего.
Мне не понравились пункты 2 и 3, где вы как-будто не сразу могли получить от нее разговор по существу, а словно бы сначала преодолевали некую отстранённость специалиста. А расслабленная поза и вода показалось обычными (моя разговорная терапевт предлагает воду мне и пьёт сама).
Вы можете если хотите встретиться ещё раз и посмотреть как она себя поведет, если вы расскажете ей о том, что вас смутило и о состоянии упадка. Может быть вы друг друга не поняли и она объяснится и успокоит вас, а может быть наоборот своим поведением только подтвердит плохое впечатление.
Она кстати в процессе сама отметила что мое состояние ухудшается, перечислила внешние признаки и всё, никаких комментариев, обсуждения и вопросов не было. Теперь понимаю что мало шансов что со второй попытки она вдруг эмпатично включится в процесс.
доверяйте себе, пожалуйста. Мне очень помогло одно видео про "скрытые признаки нарциссизма". Там неважно, нарциссизм или нет, там просто перечислены признаки, как на первой же встрече с любым человеком понять, слушает он вас или нет, и пренебрежителен он к вам или нет, и имеет ли смысл продолжать контакт.
Мне сильно помогло на встрече с официальным, с медицинским образованием, психотерапевтом в одной из официальных служб в городе - я заметила перечисленные признаки, и поняла, что человек говорит одно ("да, я вас слушаю, не стесняйтесь" и т. п.), а демонстрирует невербалкой совершенно другое ("пошла вон отсюда, мне нет до тебя дела").
Спасибо, видео поищу. Вот это "пошла вон" очень отзывается. В середине беседы я всерьез раздумывала прервать встречу и уйти от бессмысленности происходящего и отсутвия какой-либо помощи.
Comments 31
Я в таких ситуациях ориентируюсь на то, насколько безопасно я себя ощущаю увидеться еще раз, чтобы собрать побольше данных. Если чувствую, что меня при следующей встрече в том же стиле вынесет, то не пойду. А если чувствую, что могу справиться со своим состоянием, и у меня хватит ресурса и о себе позаботиться, и задать дополнительные вопросы, и попробовать метод, то иду на еще одну сессию. И по итогам уже решу, продолжать или нет.
Reply
В моменте мне показалось что я смогу с ней продолжать, но по прошествии времени ощущение небезопасности только крепчает
Reply
Если вы в Москве и ищете телесно-ориентированную терапию, то могу порекомендовать Светлану Гордееву https://ru-therapists.livejournal.com/14144.html (это мой отзыв). Со всеми положенными оговорками: я была там 4 года назад, всего на нескольких сессиях, так что не могу гарантировать, что она с тех пор не выгорела и что она подойдет. Она мне запомнилась своей эмпатией и очень добрым отношением к человеческому телу. К ней хотелось принести все свои горести и отгоревать их вместе с ней, потому что рядом с ней горе казалось проживаемым, а не убивающим.
Reply
Reply
Reply
По поводу 1 - буду иметь в виду на будущее, что это норма.
3 - самое интересное что именно эта жалоба и стала в итоге основой сформулированного запроса. Но только мне надо было какое-то время продираться через эти шутки, и ее отказ задавать мне какие-то наводящие вопросы. То есть убеждать, что это действительно важно.
Спасибо =)
Reply
Reply
Клиент точно также может прийти и к разговорному психологу и не мочь поначалу четко сказать, чего бы хотелось. Он может только понимать, что ему очень фигово и что он нуждается в помощи психолога. Всё. И здесь задача терапевта абсолютно любого направления, в том числе и телесного, - это помочь клиенту сформулировать запрос, если клиенту это необходимо. Это тот навык, которым терапевт должен владеть базово, а не сидеть и тупо улыбаться ( ... )
Reply
Reply
Reply
Еще мне кажется, что профессионал (даже вообще не из сферы психотерапии), чья работала предполагает постоянное взаимодействие с людьми, должен уметь сделать так, чтобы от первого контакта с ним оставалась как минимум нейтрально-позитивное впечатление, это как бы входит в базовый пакет навыков.
Reply
Да, вы правы, в таком вопросе надо больше доверять внутреннему состоянию. Я не дописала в посте, что пришла к ней вся на оптимизме и позитиве и уже минут через 15 пришла в полный упадок сил и безнадегу от происходящего.
Reply
А расслабленная поза и вода показалось обычными (моя разговорная терапевт предлагает воду мне и пьёт сама).
Вы можете если хотите встретиться ещё раз и посмотреть как она себя поведет, если вы расскажете ей о том, что вас смутило и о состоянии упадка.
Может быть вы друг друга не поняли и она объяснится и успокоит вас, а может быть наоборот своим поведением только подтвердит плохое впечатление.
Reply
Reply
Мне очень помогло одно видео про "скрытые признаки нарциссизма".
Там неважно, нарциссизм или нет, там просто перечислены признаки, как на первой же встрече с любым человеком понять, слушает он вас или нет, и пренебрежителен он к вам или нет, и имеет ли смысл продолжать контакт.
Мне сильно помогло на встрече с официальным, с медицинским образованием, психотерапевтом в одной из официальных служб в городе - я заметила перечисленные признаки, и поняла, что человек говорит одно ("да, я вас слушаю, не стесняйтесь" и т. п.), а демонстрирует невербалкой совершенно другое ("пошла вон отсюда, мне нет до тебя дела").
Reply
Reply
Leave a comment