Делимся опытом

[transurfer]

Какие вы в себе таланты, достоинства и способности обнаружили в процессе терапии? Насколько у вас изменились представления о себе?

Было ли такое что вы всю жизнь думали о себе одно (например, что не имеете способностей к чему-либо, никогда не сможете, это не про вас), а оказалось что все совсем наоборот?

Комментаторы, отвечая анонимно,

Comments

[transurfer]

Я всерьез считаю дату первого сеанса со своей тер моим настоящим днем рождения, потому что только в этой терапии я узнала, какая я на самом деле. Представление о себе изменилось полностью, в основном, в области своей компетентности как человека

[textfield1]

Мать всю жизнь твердила мне что я неспортивная девочка. А потом я выросла, пришла в спортзал и полюбила тягать железки, а тренера всегда говорили, что у меня мышцы быстро растут. А теперь еще и всякими активностями занимаюсь - сноуборд, коньки, ролики и прочее. А если бы верила про неспортивность, так бы и сидела на стуле. Помню пришла из спортзала как-то раз и говорю ей мол - вот, погляди, какая я неспортивная.

[fiona_fk]

Считалось, что у меня нет ни голоса ни слуха (вообще-то никто не проверял) и музыка не для меня

[fiona_fk]

Я всегда очень радуюсь, что вы тут появились и пишете. Может не совсем все читаю, бывает за работой нет времени, но радуюсь. У меня впечатление, что вы успеваете перелопатить очень много информации и я рада, что у меня есть вот такая опция прочитать иногда просто выжимку и иногда вдохновиться и разобраться, что самой читать. ) Ну и восхищаюсь тем, как вы уверенно так пишете, сколько всего разобрали, как активно в бытовой жизни делаете все, и много куда ходите, здорово. Я прямо даже немного заразилась этим, мне казались эти вещи ужасно сложными, а тут я читаю, заряжаюсь этой энергией, и тоже делаю что-то небольшое. Здорово же. Вы меня про ресурсы вон вдохновили, я в упор не понимала, что это такое и зачем, запрет был на делать что-то для себя. А на вашем примере связалось в одно, как это работает и зачем делать. ))

[fiona_fk]

Ой, спасибо! Да у меня шото попёрло в последнее время с информацией, на противотревожной фарме уровень тревоги упал и стали замечаться мозгом другие вещи.
У меня ещё есть потребность прочитанным делиться, вот тут у Эль её реализую.
Мне кажется, что меня и много бывает в журнале и нужно ж сдерживаться наверное.

Это список вверху изменений за последние 7 лет, самые большие изменения в голове за последний год наверное и в теле тоже.
И откаты есть как не без них.
Про ресурсы я в прошлом году на мини онлайн-марафон ходила и там это рассказывала терапевт.

[blueyedelephant]

Ой как знакомо и сколько у меня злости и тревоги про "меня много" и "нужно сдерживаться". Кому это нужно и зачем?! И как их хочется уже послать подальше!
Делитесь пожалуйста! Вам вот нужно делится раз потребность есть! Она про настоящее ваше внутреннее "нужно", а не навязанное. В качестве обратной связи могу сказать, что мне ваше "много" многим не кажется, а видится желанным примером, что можно вот так заявлять о себе, увеличиваться(вернее разворачиваться до своих реальных размеров). И это круто) Вы этим вдохновляете, и заряжаете энергией смелеть и делать так же и жить и проявляться наконец в полном своем объёме.

[lavernaeldie]

Странно, у меня в терапии сейчас вообще по-другому.
Возможно, потому, что с признанием талантов и достижений особых проблем дома не было - я всегда была умница, красавица, могущая то и способная на это. Я действительно много чего могу и умею, много в чем компетентна. Но это, как Вы понимаете, налагает обязательства...

Сейчас в терапии я раскопала что-то совершенно другое - и пытаюсь как-то привыкнуть к себе слабой, равнодушной ко всем делам, нуждающейся, чтобы о ней заботились. Желающей снять с себя все способности, чтобы не было ни одной. Как-то так вот.

[transurfer]

Получается, каждый открыл в себе то, что ему пришлось подавлять в себе всю жизнь до терапии.

[nastia74]

я считала себя конфликтным человеком - очевидно потому что был навязано чувство вины и потому что окружала себя людьми с еще более зажатой способностью выражения чувств.

в терапии выяснилось что у меня запрет на выражение агрессии, стремление быть удобной.