У меня прошлое, к сожалению, не перешло в категорию "уже прошло". Прошлое продолжается в настоящем.
У меня ощущение что времени словно нет.Я бы обратила на это внимание, у каких вн.частей такое может быть,у детей до 4-5 лет.Они время не очень понимают, ну,утро,ну день, а само течение вчера, сегодня завтра, месяц,год сложно. Как туда попасть?Ваша часть это описывает Те же самые фразы, привычки, тоже самое окружение, также еда и разговоры. Они как бы законсервированы во времени полностью. , чьими ощущениями, глазами вы смотрите на них сравнивая, там присутствуют части и из прошлого и из сейчас.Я бы внимательней прислушалась к более ранней части, где она видит своих родителей,что именно не меняется, что происходит и найдя ее, ресурсила бы.Мне кажется именно она застряла во времени и для нее ни чего не изменяется в ее ожиданиях и сравнениях или быть может в обещаниях.Это мое предположение, если оно вам не откликнулось не берите в голову.
P.S. "родители сейчас и тогда-это разные люди". для меня эта фраза идет из моего внутреннего взрослого,потому что он знает,что все меняется и только в травме время останавливается.Моя мать сейчас ей 67 и тогда ей было 21 это совершенно разные люди, однако знаю что возрастно изменения психики после 50 плохо происходят, и думаю 50 и 80 будуть близки по ощущениям,так как вспоминая мать в 50 и сейчас 67 это мало заметные ощущения.
Спасибо! Вы очень точно попали про время. Я его действительно не ощущаю. Чувствую как в детстве - его много и все ещё впереди. Мои детские воспоминания начинаются с родительских 40 и 45 лет. И я детской частью до сих пор вижу их в этом возрасте. Подскажите пожалуйста, а с частями нужно работать отдельно и как примерно? Я тут сомневаюсь про терапевта. Мы обозначили части, назвали их, и дальше не работали. Просто используем разделение детская и взрослая. Работаем больше про распознавание эмоций, поиск опор сейчас. Я относительно недавно в терапии. Частей детских несколько, не одна. Есть часть месяца 3, есть пятилетний счастливый ребёнок, есть раненый подросток, есть неосознаваемая часть. Пока я учусь замечать из какой части я действую, и поддерживать их. Прёт от погремушек почему-то.
Тс Вчерашний комментарий не раскрылся, я повторю. Попали, очень попали. С временем действительно детское ощущение, что оно тянется и впереди вся жизнь.
Ее эту часть можно поискать через тело,вот вы писали свой вопрос и если посмотреть внутрь себя, где внутри с этим связаны, обычно это реальные физические ощущения, например :тяжесть, тревога, пустота, давление и другое, чем меньше часть, тем ближе к голове...Если ребенок очень маленький,он в воспоминании может выступать на уровне воспоминания,у вас в голове картинка идет, но кто ее помнит,видит?Помнит вн.ребенок. Поискать с ним связь в теле.Если это место прогревать рукой не менее 10 минут, могут пойти новые воспоминания... несите все на терапию.Я бы прям распечатала то что вы написали и отдала пт. почитать.И сопроводила бы все еще и описанием ощущений из тела.
У меня ощущение что времени словно нет.Я бы обратила на это внимание, у каких вн.частей такое может быть,у детей до 4-5 лет.Они время не очень понимают, ну,утро,ну день, а само течение вчера, сегодня завтра, месяц,год сложно.
Как туда попасть?Ваша часть это описывает Те же самые фразы, привычки, тоже самое окружение, также еда и разговоры.
Они как бы законсервированы во времени полностью. , чьими ощущениями, глазами вы смотрите на них сравнивая, там присутствуют части и из прошлого и из сейчас.Я бы внимательней прислушалась к более ранней части, где она видит своих родителей,что именно не меняется, что происходит и найдя ее, ресурсила бы.Мне кажется именно она застряла во времени и для нее ни чего не изменяется в ее ожиданиях и сравнениях или быть может в обещаниях.Это мое предположение, если оно вам не откликнулось не берите в голову.
P.S. "родители сейчас и тогда-это разные люди". для меня эта фраза идет из моего внутреннего взрослого,потому что он знает,что все меняется и только в травме время останавливается.Моя мать сейчас ей 67 и тогда ей было 21 это совершенно разные люди, однако знаю что возрастно изменения психики после 50 плохо происходят, и думаю 50 и 80 будуть близки по ощущениям,так как вспоминая мать в 50 и сейчас 67 это мало заметные ощущения.
Reply
Я его действительно не ощущаю. Чувствую как в детстве - его много и все ещё впереди.
Мои детские воспоминания начинаются с родительских 40 и 45 лет. И я детской частью до сих пор вижу их в этом возрасте.
Подскажите пожалуйста, а с частями нужно работать отдельно и как примерно?
Я тут сомневаюсь про терапевта. Мы обозначили части, назвали их, и дальше не работали.
Просто используем разделение детская и взрослая. Работаем больше про распознавание эмоций, поиск опор сейчас. Я относительно недавно в терапии.
Частей детских несколько, не одна.
Есть часть месяца 3, есть пятилетний счастливый ребёнок, есть раненый подросток, есть неосознаваемая часть.
Пока я учусь замечать из какой части я действую, и поддерживать их.
Прёт от погремушек почему-то.
Reply
Вчерашний комментарий не раскрылся, я повторю. Попали, очень попали.
С временем действительно детское ощущение, что оно тянется и впереди вся жизнь.
Reply
Поискать с ним связь в теле.Если это место прогревать рукой не менее 10 минут, могут пойти новые воспоминания... несите все на терапию.Я бы прям распечатала то что вы написали и отдала пт. почитать.И сопроводила бы все еще и описанием ощущений из тела.
Reply
Leave a comment