Делимся опытом
Как выглядит настоящий и здоровый бодипозитив, принятие своего тела со всеми его несовершенствами и ограничениями, того что оно меняется, и моложе мы не становимся (соответственно, и принятие тел других людей в целом)? Я имею ввиду не в стадии декларирования или бунта (за которымимогут стоять вытеснения или любые другие чувства и глубинные убеждения, но никак не принятие), а когда человек реально на уровне чувств и глубинных убеждений проработал, принял и наладил отношения с телом, либо изначально не имел ограничивающих программ.
Как это ощущается на уровне ощущений, взаимоотношений с телом, самооценки и принятия себя? Как это влияет на жизнь, стиль, имидж, проявления себя, заботу о здоровье и теле? Хочется больше заботиться и следить за собой, т.к. начинаешь относиться бережнее? Или наоборот, появляется больше расслабленности и отпускания?
Как вы работали с этой темой в терапии, через какие этапы проходили?
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь