Делимся опытом
Хочу выразить море благодарности за журнал и поделиться тем, что рвется разместиться в этом пространстве. Те, кто читают этот журнал, представляются мне людьми компетентными, опытными, поэтому будут ценны комментарии. В последнее время я со своим терапевтом обсуждаю тему самореализации и цели. Выяснила, что я как будто человек без цели, что для ( Read more... )
Вполне возможно (это лишь гипотеза), что Вы пошли в контр-сценарий, где мама бежит со всех ног, чтоб остаться на месте, Вы ощущаете пустоту на месте целей и мотивации. И вдогонку обесцениваете все, что не является подвигом и достаточным страданием, чтоб получить "социальную ачивку" от маминой системы ценностей. И этот контр-сценарий способ защиты от маминого вторжения в свои границы. Она ж не просто сама бежит всю жизнь, она небось и Вас постоянно пинает на тему лени?
И тогда проблема не в Вас. Проблема в том, что окружающие забыли, где заканчиваются их личные границы и лезут как репей ко всякому неувернувшему для причинения пользы и нанесения добра в особо крупном размере, воздев белое пальто на свои стяги. А Вы слишком их жалеете, чтоб послать к чертовой матери со всем их добром и пользой. И это не потому, что Вы плохи. Это потому что в семье, как правило, есть устойчивая модель и взломать ее самому изнутри ой как трудно, потому что ближайшие и дражайшие немедленно устраивают бои без правил и бьют в ваши уязвимости. Проще порой отойти в сторону и слать нахрен этих добрых людей с их пользой.
А может мама - экстраверт, а для экстравертов цель всегда снаружи. Все достигаторы - экстраверты, им в этом хорошо, у них цель изнутри не работает как факт. Интоверты наоборот, цель понимают только внутреннюю, а на внешние ачивки пожимают плечами и искренне не понимают, зачем "в туда" вбухивать столько сил? И тогда это конфликт ценностей мама-дочь, конфликт поколений, нормальный отсев неэффективных сценариев. Для Вас неэффективных, лично, а не для сферической героини в вакууме.
А еще может быть, что у Вас есть в каком-то формате установка, что свою жизнь надо оправдать. Что просто жить нельзя. Надо своими успехами, страданиями, победами, заслугами, самопринуждением заслужить признание права жить. И тогда вот этот стыд про отсутствие цели будет упираться во внутренний обет доказывать маме и своей семье свое право жить.
Сценарий всегда токсичный, всегда приправленный стыдом и виной, тоже токсичными, т.е. не за поступки, а за факт жизни. И, что хуже всего, сценарий невыполнимый и всегда обрекающий на провал и обесценивание себя. Потому что доказать право на жизнь невозможно. И это никому не удавалось. Зато этот сценарий отлично укладывается в программу "вбежать в горящий дом, вытолкнуть и спасти человека, сгореть заживо самому. И рыдающих на похоронах родственников, которые наконец оценили. Посмертно. Когда нахрен никому не нужно и делается плакальщиками для очистки совести и снятия напряжения исключительно.
И если эта установка есть, то стоит ее хотя бы расслабить - появится интерес к жизни. Из интереса появятся желания. Из желаний цели.
Потому что цели, ну так, глобально, рождаются из двух мотивов: улучшить положение и избежать боли. Первое работает лучше. Второе тоже работает, но только до момента выгорания, которое случается из-за неготовности быть в контакте с собой.
И ока внутри нет энергии или она уходит на самоедство, то никакого интереса не будет. Он получается только тогда, база укреплена.
Reply
Оправдать свою жизнь - точно. Для меня цель, пожалуй, каждое утро вставать в хорошем самочувствии, ощущении жизни. Контрсценарий как защита - да!!!
Reply
Из нее будут скорей всего расти корни все остального.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment