Работа с эмоциями - 4

[transurfer]

Автор выделяет чувства/эмоции, истории и ощущения. Ощущения - это то, как эмоции выражают себя в теле (холодные руки, учащенное сердцебиение и так далее). У некоторых эмоций очень схожие физические проявления, поэтому люди путают их друг с другом.

Страх и волнение/возбуждение/азартИ тому, и другому характерны учащенное сердцебиение и ощущение

Comments

[anonymous]

transurfer,мне очень нравиться читать ваш перевод,так как я не владу с английским языком.Книга эта меня заинтересовала,с нетерпением жду продолжения. Последняя часть 4 ,мне показалась что она как-то оборвалась на самом интересном месте.Место это очень интересное (онемение). Может быть сумбурно,но все же задам вопрос.Есть упражнение "тетрование",работа с чувством эмоционального онемения в вашем переводе очень похоже на это упражнение,в конце только не хватает пункта 6. когда ощущение "живого" в теле достигнет 70-80% ,можно тогда пойти за тем "онемением" или негативом(которого 20-30% осталось) в теле и понять на какую ситуацию сложился вот такой защитный панцырь (как онемение) и какую нашу часть он защищает (анастезирует). Райх, Лоуэн избавлялись от защит (панцыря характера), в упражнении "тетрование" важно принять свои защиты и выйти на раненую детскую часть и вспомнить чувства которые были повреждены,травмированы.В связи с этим у меня вопрос,хотелось бы понять к чему автор книги описывает такую технику?Что это может дать в результате? Онемение в теле-эмоциональное онемение,бесчувственность ,это как заколдованное место(как в сказке) или как отщепленная (контейнированная негативом) часть наша,здесь скрыта какая-то история.Поэтому у меня сложилось чувство что здесь не все,чего-то не хватает.Заранее спасибо!

[transurfer]

Вы пишете о процессе проработки травмы, а книга не об этом. Книга о контакте с эмоциями и о навыке дать им возможность завершиться, она не ставит себе задачей проработать травму.

[anonymous]

Дело в том,что когда осознаешь онемение,идёшь дальше за панцырь,осознавая защиты,как раз и получается прожить боль и завершить незавершенные эмоции ).Я поняла,что книга не о травме,а о природе эмоций,их движении внутри нас и их осознавания,проживания нами. Поняла, что придется учить английский)! чтобы читать в оригинале. Жму вашу реку за информацию)