Пятничная перекличка
Чуть не написала "переклЮчка" :)
У меня на этой неделе терапии не было, потому что я в отпуске, но время это я провела с психотерапевтической пользой: читала книгу и практиковала "перебираться из головы в тело", то есть, переключаться с "историй" на то, какие в данный момент в теле ощущения. В отпуске-то оно, конечно, работает хорошо, потому что никто не отвлекает :) Посмотрим, что будет, когда я домой вернусь.
Что у вас на этой неделе в терапии происходило?
У меня на этой неделе терапии не было, потому что я в отпуске, но время это я провела с психотерапевтической пользой: читала книгу и практиковала "перебираться из головы в тело", то есть, переключаться с "историй" на то, какие в данный момент в теле ощущения. В отпуске-то оно, конечно, работает хорошо, потому что никто не отвлекает :) Посмотрим, что будет, когда я домой вернусь.
Что у вас на этой неделе в терапии происходило?