Делимся опытом
Был ли у вас на терапии опыт такого чувства, что вы как бы пытаетесь работать и разгребать быстрее, чем на самом деле можете? Я сейчас ограниченное время хожу на терапию со скидкой, и без скидки она будет мне немного не по карману, плюс у меня появились некоторые проблемы с работой. В итоге дело часто сводится к тому, что я пытаюсь себя заставить, как стойкий оловянный солдатик, обсуждать рабочие проблемы, но, например, мне их просто тяжело обсуждать, я сильно диссоциируюсь и с большим трудом даже пересказываю по списку что у меня. Плюс тер говорит что там многое - отдельные глубокие темы. При этом я еще более часто вообще съезжаю на то, что мне кажется более бесполезным, в основном это касается текущих конфликтов с людьми. Кажется мне это бесполезным потому, что как бы для работы и увеличения заработка это не полезно, а сессии проходят. Но при этом и зажать внутрь боль-обиду и что-то такое и говорить про рабочее у меня бывает просто нету сил. Я перепробовала все описанные тут и присоветованные психологами и вычитанные упражнения, и в итоге у меня все больше начало складываться ощущение, что я пытаюсь из себя достать намного больше прогресса, чем я могу на самом деле, вообще, физически, вроде как бить дерево палкой за то, что растет медленно. При этом мне кажется, что если так не делать, то меня ждет катастрофа - тупо не смогу заработать нужную сумму для продолжения терапии и мне останется только лежать и смотреть в стенку, мне это видится настолько катастрофичным. В общем, м, может у кого-то был опыт похожих ситуаций? Когда ограничен по финансам и срокам, и при этом может не получиться ходить на терапию в дальнейшем? Мне много раз говорили, что терапия вообще здорово улучшает количество денег у клиента, но мне почему-то кажется, что в моем случае там стооолько глубоких проблем, что это далеко не 10 и не 20 сессий и я в итоге очень злюсь на себя за такую травмированность.
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.