Делимся опытом

[transurfer]

Вопрос касается злости в отношениях с терапевтом. Я в терапии уже год и ни разу не чувствовала чувство злости по отношению к психотерапевту. Причем, в повседневной жизни с другими людьми я вполне способна это чувство переживать и выражать

Comments

[transurfer]

>> Было ли у вас такое, что вы очень долго работали со специалистом, а злости, разочарования вы так и не испытали

[transurfer]

Пока не обсуждали с ней это.
Но мне было ценно то, что Вы поделились своим опытом. Теперь я понимаю, что эффективная терапия не обязательно должна сопровождаться выражением злости по отношению к терапевту терапевту.

[yasui_minato]

Я в терапии 4,5 года, а злилась на тер всего около двух или трех раз. Причем где-то на третий-четвертый год начали появляться хоть какие-то негативные эмоции по ее поводу.
В первые пару лет она мне говорила, что я не разрешаю себе испытывать какие бы то ни было сильные эмоции к ней (злость, привязанность, ревность к другим клиентам и т.п.) - да я и сама теперь так думаю, потому что вот как раз недавно была у меня очень сильная вспышка злости и обиды на нее. Думала даже назло ей бросить терапию и все группы и вообще ("Назло маме отморожу уши"). Разобрали. Наконец-то вскрылся мой перенос на нее материнской фигуры. Но это случилось уже после четырех лет терапии.
А так мы с ней обсуждали, почему я запрещаю себе на нее злиться, почему я запрещаю вообще какие бы то ни было чувства к ней. Всплыло много всего из отношений с матерью. Хотя нельзя и отрицать то, что она очень бережно всегда ко мне относилась. Даже в тех ситуациях, когда я злилась на нее (теперь я это сама вижу и понимаю).

[anonymous]

Я терапевта вообще только после пары лет терапии увидела. У меня как-то был на нее перенос, но скорее в том, что ей все равно. Она мне объяснила, что это - перенос и предложила, что если мне й с ней некомфортно, поискать другого. Это мне показалось каким-то быстрым решением. Поэтому, возможно, я и осторожничаю со злостью

[izol_da]

Было. Я сильно разозлилась на терапевта через полтора года работы.
До этого несколько раз было раздражение и неприятный осадок, но слабо выраженное.
Когда я сильно разозлилась, мы это проговорили с терапевтом и на сказала, что это важный этап, я перестала видеть её идеальной и начала видеть как живого человека с его ошибками.

[ingwar_ogon]

Я злиться начала очень быстро, но не сама по себе, конечно, а благодаря технике работы терапевта.
Вообще очень целительной для меня оказалась практика обсуждения с терапевтом тех чувств, которые я к ней чувствовала: например, это очень круто, когда другой человек способен выдерживать тебя в гневе или в соплях. У меня очень долго не получалось плакать, мы разговаривали про то, что вот слезы прям к горлу подступают и всё, дальше не идет. Я бы однозначно задала терапевту прямой вопрос "пишут, что в терапии неизбежно начинаешь злиться на своего терапевта, а вот я на вас не злюсь, что вы об этом думаете?", т.к. в моей терапии такие вопросы несли очень много понимания себя :)