Делимся опытом

[transurfer]

Продолжаем разговор про пограничников:

Очень интересно почитать мнение людей, которые считают себя пограничниками, что именно дала им психотерапия, т.е. какие результаты и за какой срок были достигнуты, насколько изменилось качество жизни и т.п. Я думаю, ваш опыт мог бы очень вдохновить тех людей, которые никак не могут принять решение начать

Comments

[anonymous]

Увеличилась работоспособность, если раньше я лежала все выходные и смотрела в потолок, то теперь работаю, учусь, радуюсь жизни. Увеличилось чувство самоценности и, как следствие, зарплата. Уменьшилось количество выпадений из реальности, когда сложно понять, я отражаю реальность или нет. Уменьшилось количество сомнений в своих действиях. Пока проецирую все гадости на терапевта, мои отношения с окружающими людьми вне опасности. Это уберегает меня разрушать отношения и убегать из них.

[anonymous]

Терапия дала как что-то хорошее таки и плохое. Пока рано ставить точку. Из плохого она укрепила мое недоверие к людям и усилила мои страхи и некоторые искаженные представления о мире. Из хорошего она дает шанс на изменения и на нормальную жизнь. Первые несколько лет изменения практически не было, наверное как в выражении вода камень точит, сначала она капала и ничего не менялось, сейчас камень пытается сдаться, начал трещать в некоторых местах, я так полагаю. С начала как я впервые пошла к первому нерадивому психотерапевту прошло 10 лет.)

[anonymous]

Я считала себя пограничником в том смысле, что между здоровым и нездоровым. Терапия помогла склонить чашу весов в сторону здорового.

[life_in_august]

[life_in_august]

[life_in_august]

И до сих пор не умею быть в парных отношениях.

Вы не могли бы поделиться, в чем именно у Вас это выражается? Для меня сейчас и вообще с самого начала терапии - это огрмная тема.

[life_in_august]

[anonymous]

За 5 лет пока позитивных результатов в качестве жизни нет, скорее наоборот. Увидела море боли и тревоги внутри, почти каждый день стал испытанием, редкие проблески на час-два в день стала воспринимать счастьем

[position_avtor]

Скажите, а почему вы так за пять лет и не бросили, если становилось только хуже?

И меняли ли вы терапевта?

[anonymous]

Потому что фарш не прокрутишь назад и защиты не прилепишь. А в терапии есть какая-никакая поддержка. В таком состоянии остаться одной очень сложно, да и зачем лишать себя какой-никакой поддержки

[anonymous]

Мне близко то, что вы пишите. Про провал в младенчество, без сил оттуда выбраться. Про то, что с терапевтом, даже с самым хорошим невыносимо трудно. Про боль, которая нарастает в терапии.
И я желаю найти вам свои ресурсы. Мне кажется, что пока не отрасли нормальные психические органы, можно ведь и немного иллюзии создать и даже в неё поверить. Мне, к примеру плевать, что кто-то не верит в магию. Я наколдовала себе опору и вперед. Потому что как-то нужно жить. Когда мне очень тяжело, без опор риск умереть гораздо больше. Вы пишете, что нет пути назад, что защиты обратно не отрастут, но это все зависит от того какая у вас фантазия. А я как пограничник не всегда хорошо тестирую реальность и могу себе позволить верить в свои фантазии, скрывать от себя настоящее, продолжая ходить к терапевту. И благо, если нашелся терапевт, хорошо это понимающий и не разоблачающий фантазии мгновенно, а взращивающий реальные опоры, прежде чем выбить иллюзорную землю из под ног.