Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Я работаю над тем, что подсознательно избегаю включать в важные для меня отношения те части себя, которые я воспринимаю как опасные и могущие навредить как отношениям, так и их участникам. И, соответственно, делю для себя людей на тех, кого жалко и отношения с кем важны, и на тех, кого не жалко и отношения с кем можно особо не бречь. Первые

Comments

[silverat]

Работаю над страхом в контакте, возникающем при малейшем намеке на чужую агрессию, работаю над призанием агрессии в себе. Открытием стало количество страха, парализующий ужас стоит только мне почувствовать даже гипотетическую возможность агрессии.
А также открытием является бурлящий комок гнева внутри, который очень хочется выразить.
ух, сумбурно написала. Спасибо за пятничные переклички. обычно просто читаю, а сегодня захотелось присоединиться.

[dankogvanxilton]

Знакомо. Когда начинала работать со своей и чужой агрессией получила доступ к своему гневу. Он стоял рядом со мной и во мне сплошным потоком. было страшно, что если начну выпускать его не с тером, то не смогу контролировать. Потом, со временем, стало полегче и я смогла получать помощь и поддержку у своей агрессии)

[silverat]

Спасибо. У меня пока никак выражать не получается. Блокируется страхом. Вот над этим и работаю.
Хочется получать энергию из этого источника, чувствуется, что там много. Но пока это сундук с закрытой крышкой.

[transurfer]

Очень знакомо про страх агрессии.

Мне чуток помогло одно крайне неожиданное для меня открытие: далеко не всегда агрессия означает желание уничтожить. Чаще, чем это можно представить, агрессия означает желание сблизиться. Такой вот парадокс.

[_eihwaz_]

меня опять догнало сделанное года полтора назад открытие. Уж как я только ни старалась от него сбежать, увильнуть от решения и уговорить себя, что есть что-то более важное, что все не так уж плохо. Но нет. Сегодня понесу обсуждать.

[transurfer]

Как говорит моя тер, при встрече со страшным, путь - не "от", а "через".

[_eihwaz_]

это, блин, не страшное. Это противное. Но это такая здоровенная часть меня, что игнорировать точно не выйдет. А если просто забивать на нее и ничего не делать, то она прорывается в самые неподходящие моменты и портит мою жизнь =(

[nathalyru]

Я вдруг впервые почувствовала себя целой.

[transurfer]

И как ощущение? :) По-моему, это самое классное ощущение в жизни. Круче влюбленности.

[nathalyru]

Я еще в процессе осознавания. Я пока серьезных опытов не пережила в этом состоянии. Это как в другой город переехать, но на улицу не выходить. Вроде все так же, но не так. Пока о новом состоянии напоминают только легкие моменты пробуждения, когда в старом состоянии было бы одно, а теперь другое и переживание такое: бррр... ой а раньше я бы думала вот так... но это все по мелочи

[become_a_woman]

У меня сегодня в терапии актуальны травмы связанные с властью и ответственностью, которую не несли мои родители. Когда боялись потерять власть надо мной, управляли мной стыдом и манипуляциями.

[transurfer]

Там под стыдом обнаружится много интересного и ресурсного. Я над схожей темой работала.

[estjane]

Я обнаружила, что я не позволяю себе быть лохом и быть ущербной. Это абсолютно не приемлемо для меня, поэтому у меня много масок, которые настолько приросли ко мне, что я мне сложно отличить, где правда. И что та лохушка из детства - это вообще не про меня. Настолько отщепленная часть, что я ее еле обнаружила. Я в шоке была пару дней, сейчас горечь проживаю.

[deyatinor]

Что-то меня так царапнуло ваше "быть лохом и ущербной". Может, стоит переформулировать, например, в "принимать свою слабость и уязвимость"?

[estante]

а зачем переформулировать, если это именно так и ощущается? чтобы _вас_ не царапало? :)

[deyatinor]

Мне кажется, что такой подбор слов отражает плохое отношение человека к себе, вот я и предлагаю изменить его на отношение получше.
Вы понимаете, что "моё дело - предложить, ваше дело - отказаться"?