Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?
На этой неделе у меня тема - как комфортно чувствовать себя в теле, которое не соответствует текущим стандартам красоты. Притом, что я по идейным и психологическим соображениям абсолютно против того, чтобы свое тело под них подгонять.
Какую-то часть внутренней работы я за годы терапии уже проделала, избавившись от большей части отвращения и ненависти к своему телу. Осталось много грусти от того, сколько этого неприятия моего тела пришлось пережить от людей, которые были моими близкими. И от того, что я их слушала и соглашалась с тем, что это с моим телом что-то не так (а не - у этих самых близких с головой что-то сильно не ага). Я научилась свое тело слышать и понимать его потребности. Но на терапии тему все время то откладывала, то соскакивала с нее. Наверное, надо было дорасти до того, чтобы иметь достаточно ресурса для поиска решения.
Что у вас в терапии происходит?
Какую-то часть внутренней работы я за годы терапии уже проделала, избавившись от большей части отвращения и ненависти к своему телу. Осталось много грусти от того, сколько этого неприятия моего тела пришлось пережить от людей, которые были моими близкими. И от того, что я их слушала и соглашалась с тем, что это с моим телом что-то не так (а не - у этих самых близких с головой что-то сильно не ага). Я научилась свое тело слышать и понимать его потребности. Но на терапии тему все время то откладывала, то соскакивала с нее. Наверное, надо было дорасти до того, чтобы иметь достаточно ресурса для поиска решения.
Что у вас в терапии происходит?