Пятничная перекличка: Над чем вы сейчас работаете в своей терапии?
Предлагаю делиться не только темами для работы, но и тем, что стало, наконец-то, получаться/изменилось/улучшилось/перестало быть проблемой. По своему опыту знаю, что проблемы для работы часто заслоняют весь горизонт, и на их фоне успехи, как небольшие, так и крупные, часто остаются незамеченными и неотпразднованными.
Моя тема на этой неделе - тело и психологические последствия сексуального насилия, пережитого в подростковом возрасте. Я все годы терапии эту тему периодически поднимала, но тут же находилось что-то более срочное (что показательно в плане избегания темы). Собираюсь на ней сосредоточиться и не отпускать, пока не сдвинется с мертвой точки.
Из успехов: я почти два года работала над тем, чтобы, будучи зашуганным, сгорающим от стыда кондовейшим интровертом, научиться общительному поведению. Раньше очень завидовала тем, кто может легко заговаривать с незнакомымми людьми, вести необременительный треп, ориентироваться в компании незнакомых людей и быстро находить, с кем завести разговор. Сейчас у меня временами это получается настолько легко, словно я всегда только этим и занималась. Абсолютно немыслимое для меня дело несколько лет назад. В следующем году собираюсь ходить на актерские курсы сценической импровизации для углубления навыков.
Расскажите, над чем работаете, и что стало получаться :)
Моя тема на этой неделе - тело и психологические последствия сексуального насилия, пережитого в подростковом возрасте. Я все годы терапии эту тему периодически поднимала, но тут же находилось что-то более срочное (что показательно в плане избегания темы). Собираюсь на ней сосредоточиться и не отпускать, пока не сдвинется с мертвой точки.
Из успехов: я почти два года работала над тем, чтобы, будучи зашуганным, сгорающим от стыда кондовейшим интровертом, научиться общительному поведению. Раньше очень завидовала тем, кто может легко заговаривать с незнакомымми людьми, вести необременительный треп, ориентироваться в компании незнакомых людей и быстро находить, с кем завести разговор. Сейчас у меня временами это получается настолько легко, словно я всегда только этим и занималась. Абсолютно немыслимое для меня дело несколько лет назад. В следующем году собираюсь ходить на актерские курсы сценической импровизации для углубления навыков.
Расскажите, над чем работаете, и что стало получаться :)