Над чем вы сейчас в терапии работаете?

[transurfer]

Думаю, не сделать ли пятничную перекличку среди терапирующихся :) Кто хочет поделиться - пишите в комментариях. Само собой, можно анонимно

Comments

[anonymous]

а у меня попытки вылезти из созависимости с мамой и научиться взаимодействовать со своим любимым человеком по другой схеме.
Пытаюсь играть с ним в дочки-матери, быть центром его вселенной, а когда я, сюрприз, оказываюсь не в этом центре, меня накрывает паника и ярость.
тяжко в тридцатник быть ребенком в отношениях и бесконечно проситься на ручки и пожалеть.

[transurfer]

Хорошая тема очень, хоть и одна из самых трудных.

Сложно не играть в дочки-матери, если никто никогда не научил, как быть кем-то еще. Вы, можно сказать, для себя прокладываете лыжню по совершенно незнакомой местности.

[sunflower_juice]

а, ладно, че я прячусь ,как маленькая)))
неудобно залогиниваться-разлогиниваться все время.
Да, по моему опыту более полуторагодовой терапии - это самая сложная тема из тех, что была, да и в общем большинство других тем так или иначе завязаны оказываются на этой.
Не все, наверное, но очень-очень-очень многие

[oledestin]

1. Можно запустить другой браузер.
2. В Chrome например, есть режим инкогнито.

А у нас сегодня кошка родила вчера котят

[nikola_nikolet]

Сначала пришло в голову "А у нас в квартире газ", но я решила быть оптимистичнее, а то какой-то Холокост прям.
Главная тема размышлений - многие люди ссылаются на мои слова как правильные какие-то слва; а меня это чо-то напрягает очень ) На этой неделе два человека ажно зацитировали давнишние высказывания *шок* на двух совершенно разных ресурсах, где я обитаю.

Re: А у нас сегодня кошка родила вчера котят

[transurfer]

Чем напрягает, если не секрет?

И что там с газом-то? ))

Re: А у нас сегодня кошка родила вчера котят

[nikola_nikolet]

Да с газом все ок. Просто свои ассоциации, что он "дурно пахнет". Котята мне более симпатичны.

Так вот и думаю - чем напрягает) Вроде радоваться надо. То есть тема терапии.

Re: А у нас сегодня кошка родила вчера котят

[transurfer]

Для человека в терапии нет в жизни трудностей, есть только темы для терапии :) Я всегда считала, что это круто ))

[golosgvadelupy]

У меня вот новый пласт намечается, надо 10 терапий про папу делать. Как вспомню об этом, так сразу и забуду))

[transurfer]

Значит, тема папы очень непростая :)

[golosgvadelupy]

Ну раз так сопротивляюсь, значит да, много интересного ждет))

[oledestin]

У меня на данном этапе нет постоянных тем, я на сессии начинаю говорить, и либо нахожу, либо не нахожу.

Под травой понял, что у меня много всего в теле зарыто, и, видимо поэтому контакт с телом плохой, мне просто тяжело удерживать внимание на теле, потому-что ассоциации травматичные. Под травой много чего становится понятно про внутреннюю жизнь.

На сегодня либо тема про вину/стыд и как с этим обращаться, либо про то, что в теле.

Как выглядит хороший контакт с телом?

[transurfer]

Вы терапию травой зовете? :)

В теле обычно стыда под завязку бывает. Но самое интересное, что под/за стыдом может находиться что-то еще. Другие эмоции, которые он скрывает.

Хороший контакт с телом - это, например, ощущение контуров своего тела и всех его частей. Хорошее понимание, тепло телу или холодно, есть ли где-то дискомфорт или боль. Способность знать, что телу надо в конкретный момент.

[oledestin]

Нет, травой я зову cannabis.

Я, когда читаю например, полностью забываю о теле, и вот думаю, зачем так.

А у Вас была телесная терапия? Как она выглядит?

[transurfer]

В классическом виде телесной терапии не было, были только элементы. Было бы побольше денег, я бы с удовольствием параллельно походила бы на телеску.

На телесной терапии меньше разговоров и больше работы с телом. Например, выражать телом эмоции. Или находить, где конкретная проблема в теле отображается.

[kelionenamo]

как спасибо за этот пост!
я сегодня иду в первый раз после почти 2-месячного отпуска моего тер-а, собираюсь обижаться, злиться, хамить, всячески саботировать работу.
про дно депрессии очень откликнулось. если хотите, напишу как у меня.

[transurfer]

Отличный у вас план :) Побузить тоже надо - особенно, когда для этого есть безопасное пространство.

Напишите, как у вас с дном - мне интересно, какой у вас опыт с этим.

[kelionenamo]

про дно. дно я себе "нарисовала" (ну знаете,чтоб оперировать картинками, а не только ощущениями) как комнату, в которой мы жили до моих 3 лет, темную, с темными углами. я там маленькая была, одна, но потом, от того что совсем тяжело было, стала таким голумном, противным, слизким,серым. сижу в этой комнате и жду. когда придет Он и меня заберет. Он - это тот дядька, который разрешает мне рядом с собой быть,жить, ничего не требует,сам занимается своими делами, а на меня смотрит и улыбается - я ему нравлюсь. Вроде бы образ этого дядьки - образ моего дедушки,но не уверена. И вот эта девочка-голумн совсем не соглашается уходить из комнаты без этого дядьки. я ей один раз попыталась сказать, что дядьки такого нет и не будет. она поверила, плакала долго, и вроде бы начала смиряться. А когда я ей сказала "ну идем тогда из этой комнаты. чего ты ХОЧЕШЬ сейчас?", она ответила, что хочет умереть раз дядьки не будет. мне стало страшно и я ей пообещала,что пока от идеи дядьки мы отказываться не будем, поищем

[transurfer]

О, ну прямо в точку! У меня тоже есть ощущение, что я там кого-то жду. И если я оттуда уйду, я потеряю шанс дождаться. И дождаться - это жизненно важно, важнее даже выживания в мире.