Книга про преодоление переедания: почему перевод застрял

[transurfer]

Я помню, помню, что обещала доперевести книгу про преодоление переедания. Причина не только в нехватке времени, но и в том, что теоретически я книгу поняла, а вот сказать, что на практике я ее попробовала и она работает, я до последнего времени не могла

Comments

[transurfer]

Каким образом разборки осуществляете? :)

[transurfer]

Встал - в смысле, перестал увеличиваться или перестал снижаться?

[chtojazdesdelau]

Да, очень интересно было бы прочесть продолжение перевода.

Кстати, у меня недавно организм сам отверг переедание, вообще без применения чего-либо. Причина - активная психологическая работа над собой, как с терапевтом, так и без. В итоге - стала очень тонко чувствовать и понимать свои потребности. Наверное, это хорошо - но пока мне грустно. Раньше можно было пойти и заесть свои проблемы тазиком еды, а теперь - не получается. Придётся идти и искать во внешнем мире любовь и принятие, а это ж гораздо страшнее и сложнее...

[transurfer]

Ну эт такие проблемы... Особо их не заешь )) Но, с другой стороны, можно всегда сказать - мир меня не любит и не принимает, потому что я толстая обжора ))

[fair_lady]

Вот мои пять копеек, вдруг кому пригодятся: я очень сильно поправилась в первые два года после рождения ребенка. И вот в какой-то момент я осознала, что у меня маленький ребенок (без няни), полноценная работа, масса домашней работы - и единственная легитимная возможность посидеть с книжкой, интернетом или просто неподвижно - это поесть. Очень трудно было себе разрешить просто так сидеть, когда корова недоена, баланс несчитал и ребенок недоразвит... но вес вернулся в норму достаточно быстро.

[kisa_osya]

+1000
Вроде как не просто сидишь, а делом занята: ешь.

[maria_gorynceva]

Да! И можно не делать неприятную работу!

[aimersun]

С нетерпением буду ждать перевода!

А можете поподробнее рассказать, как проходит терапия?
И как понять, будет ли терапевт эффективен именно в вопросах переедания..

[transurfer]

Терапия: разговорная в сочетании с емдр.

Терапевта надо просто спросить, работал ли он с этими вопросами, как и с каким успехом.

[ankavpoiske]

угу, и мне ответили, что "работали очень успешно много раз", и после пяти сеансов я набрала ещё 7 кг, до сих пор не могу сбросить(((

[transurfer]

Это были пять сеансов конкретно по работе с телом?
А что терапевт говорит насчет этих 7 кг?

[la_huesera]

Очень интересно!
Скажи, а в книге есть что-то не о переедании вообще, а о зависимости от сладкого? А то странно так, мне казалось. что это такая популярная проблема, а пишут все о жоре и зажоре, как будто моя проблема только в этом сочетании бывает.
Я мало ем. я правда мало ем, хотя мне никто не верит, с моими почти 90 кг при росте 160. Но я заедаю сладким любые сильные эмоции. Это может быть долька шоколада, или сладкий йогурт, это никогда не будет "сожрать торт или ведро картошки". Но поскольку сильные эмоции у меня регулярно, то из этих маленьких сладких кусочков набирается...

[transurfer]

А то странно так, мне казалось. что это такая популярная проблема, а пишут все о жоре и зажоре, как будто моя проблема только в этом сочетании бывает.

Я вижу как раз обратную тенденцию: традиционно считается, что все толстые - они толстые именно потому, что едят торты на ночь, и что у них под матрасом сникерсы, а карманы набиты марсом и пончиками. Про толстых вроде меня, которые не любят и не едят сладкое, никто ничего не говорит, словно нас нет :)

[eva2222]

+1
не знаю, насколько в счет сахар в кофе, но ведь литрами я кофе и не пью!!!

[transurfer]

Я чай и кофе пью без сахара - и мой вес 100+.