Пятничная перекличка

Dec 12, 2024 19:22

Как у вас дела в терапии и в жизни на этой неделе?

пятничная перекличка

Leave a comment

alexokor December 13 2024, 10:35:46 UTC

Все неделю меня сильно спазмирует. В самый пик не могу даже шеей пошевелить, всё болит ужасно. И сил нет. Зато нет дикой тревоги. Мои спазмы видимо это какая-то защитная реакция моего организма на какие-то триггеры, только не пойму на какие. Хотя иногда мне кажется, что сама жизнь это триггер. Закидываюсь всевозможными таблеточками, чтобы хоть как-то себя поддержать.

На этой неделе была четвертая сессия с моим новым онлайн телесным терапевтом. Работали опять с внутренним ребенком. Я видел себя совсем маленьким, до года, в кроватке. Вот из такого состояния и работали. Терапевт предложил напрямую поработать с моим ребенком, я говорю не-не-не. Ребенок сильно напуган, никого не пускает, даже маму. Я начал представлять маму где-то вдалеке, стал с ней общаться. Не свое настоящую маму, а какую-то другую. Терапевт брал на себя роль мамы. Мое состояние менялось в процессе сессии, я погрузился довольно глубоко в свои ощущения. В целом мне понравилось как прошла сессия, чувствую, что делаем какую-то важную работу.

В отношениях ничего ( ... )

Reply

swan_the_snow December 13 2024, 11:21:42 UTC
Так здорово, что вы смогли поработать со своим вн. маленьким ребенком.То что, спазмирует при этом, особенно шею, это отклик тела на эту часть, место ее существования или существования еще более ранней части, что прячется за малышом.Видимо в том возрасте там были основные ведущие мышцы.Спазмы могут служить способом сдерживать эмоции того времени.Кладите на шею руку чаще и обращаясь к малышу, улыбайтесь ему.и радуясь, согревая теплом.

Reply

alexokor December 13 2024, 13:08:11 UTC

о спасибо!
Какая хорошая мысль. Буду так делать

Reply

anichka December 15 2024, 06:22:12 UTC

Вы все время тревожитесь по поводу ваших отношений, а на этой неделе спокойны. Возможно, что-то происходит внутри вас и работа с психологами начала давать маленькие ростки?

Reply

alexokor December 18 2024, 07:44:52 UTC

да может быть работа с психологами и с внутренним ребенком стала давать ростки. Это было бы прекрасно.
Но возможно я скатился в какую то апатию, когда всё стало безразлично. Плюс еще таблетки я принимаю противотревожные, тоже дают эффект

Reply


Leave a comment

Up