Всю неделю у меня какая-то каша в голове. Не могу ни на чем сконцентрироваться, похоже СДВГ разыгрался. И, вероятно, я нахожусь в дереализации, иногда только как будто просыпаюсь. И дома мне сейчас находиться очень тяжко, меня триггерит ужасно любой малейший звук за стеной.
Мой постоянный офлайн психолог вышел из отпуска, но я не стал к ней записываться. Решил пока не ходить к ней. Продолжаю читать телеграм канал Анастасии Жичкиной, и начал слушать книгу Ричарда Шварца. Получается всё очень медленно, концентрация отсутствует, хватает меня на несколько страниц в день. Зато появилось твердое желание поработать со своими частями, и поэтому я не хочу идти к своему психологу, она с ними не работает.
В понедельник была третья сессия с моим новый онлайн телесным терапевтом. Она обратила внимание на моего внутреннего ребенка. «Чудо то какое, наконец-то» - подумал я. Наконец то кто-то обратил внимание на моего ребенка. В общем это вот то что я хотел. Буду продолжать работать.
Отношения меня всё так же разрывают. Травма отвержения
( ... )
Спасибо за вашу поддержку! Каждый пост вы со мной)
Да, я думаю, теперь я на верном пути. А то что происходит в отношениях это неизбежно бы случилось с любым моим парнером, мне кажется. Хорошо что я в терапии, чтобы это разбирать.
В каком-то смысле все равно. Два здоровых человека уживутся, при наличии сиипатии будут жить дружно. Другое дело, что мы все нездоровы и партнеров выбираем по травме, как говорят психологи. Отсюда бешеные чувства.
я имею ввиду, что моя тревожная привязанность дала бы о себе знать в любых отношениях. Может и нет, но травма вроде как есть, может быть с другим человеком я бы не так сильно всё это переживал
А, понятно. Ну да, возможно, скорее всего, проявилась бы. Но в нормальных отношениях даже если бы вам на эту рану не дули и не перевязывали бы, если бы вы даже и сами по себе не исцелили эту травму, то по крайней мере, вам бы эту рану не раскорячивали до белой кости.
это да, хочется чтобы бережней обходились, так как я ничего пока не могу поделать со своими реакциями. Моя девушка говорит, что очень старается контролировать себя и не делать мне больно. Для неё это не просто постоянно думать что говорить.
Понимаете, в мире есть такие люди, и их довольно-таки много, которым вообще просто невыносимо думать о других. Это - люди без эмпатии. Они просто такими родились. Они такими будут всегда и со всеми. И, понимаете, им так ок. Им так хорошо, они искренне не понимают, «а чотакова». И они не врут, что самое ужасное. Нет, конечно же, если так поступать с ними, то они будут возмущаться, но они все равно не понимают. Ничто в мире их не заставит это понять. Их невозможно исцелить, не тратьте на это свою драгоценную жизнь, вы исчезнете - а они этого даже не заметят. Вы их не долюбите, не доотогреете. Им просто нечем это принять, нет такого функционала. Эти люди - нарциссы.
Спасибо! Да я понимаю о чем вы говорите. Буду работать над собой, чтобы вернуть любовь к себе. Я уже снижаю для себя значимость отношений, и всё больше возвращаю себе концентрацию на своей жизни.
Если ей приходится слишком сильно себя контролировать и подавлять, вы не боитесь, что в один не прекрасный день это выплеснется во что-то? В момент стресса сорвется и выскажет как сильно она себя ущемляет и неестественна, либо начнется бойкот, агрессия, движуха за спиной и т.д. из бессознательного желания отомстить? Человек на самоконтроле и усилиях долго не может. Если внутренней бережности нет, терапии нет, то ничего хорошего.
Да да так и есть, я тоже об этом думал и думаю. У нее как раз и вырвалось, что она себя ущемляет. Но она говорит что говтова на это. Посмотрим в общем. А так да, я жду того, о чем вы говорите.
Мне кажется, что Вам бы помогло работать над внутренней родительской фигурой. Вот всю любовь, которую травматику хочется влить в другого человека, чтобы любил, не отвергал и не бросал, вливать в себя. Найти сначала внешний образ кого-то, на кого можно "нацепить" роль доброй мамы. И обмениваться чувствами с этой фигурой - представлять как она любит Вас, нежно, тепло, много, постоянно. Как Вы ей отвечаете тем же. И когда будет получаться запускать этот обмен любовью без проблем, "перецепить" этот костюм на себя - взрослого. Это Вы - такой взрослый мужчина, умный, теплый, контактный, нежный, постоянный, преданный, обнимаете своего вн.ребенка и все это тепло, всю любовь, нежность дарите ему.
Всю неделю у меня какая-то каша в голове. Не могу ни на чем сконцентрироваться, похоже СДВГ разыгрался. И, вероятно, я нахожусь в дереализации, иногда только как будто просыпаюсь. И дома мне сейчас находиться очень тяжко, меня триггерит ужасно любой малейший звук за стеной.
Мой постоянный офлайн психолог вышел из отпуска, но я не стал к ней записываться. Решил пока не ходить к ней. Продолжаю читать телеграм канал Анастасии Жичкиной, и начал слушать книгу Ричарда Шварца. Получается всё очень медленно, концентрация отсутствует, хватает меня на несколько страниц в день. Зато появилось твердое желание поработать со своими частями, и поэтому я не хочу идти к своему психологу, она с ними не работает.
В понедельник была третья сессия с моим новый онлайн телесным терапевтом. Она обратила внимание на моего внутреннего ребенка. «Чудо то какое, наконец-то» - подумал я. Наконец то кто-то обратил внимание на моего ребенка. В общем это вот то что я хотел. Буду продолжать работать.
Отношения меня всё так же разрывают. Травма отвержения ( ... )
Reply
Reply
Спасибо за вашу поддержку!
Каждый пост вы со мной)
Да, я думаю, теперь я на верном пути.
А то что происходит в отношениях это неизбежно бы случилось с любым моим парнером, мне кажется. Хорошо что я в терапии, чтобы это разбирать.
Reply
Извините, но я не думаю, что это произошло бы в любых отношениях.
Так ведь можно сказать другими словами: «да все равно, с кем жить»,
Reply
Reply
я имею ввиду, что моя тревожная привязанность дала бы о себе знать в любых отношениях. Может и нет, но травма вроде как есть, может быть с другим человеком я бы не так сильно всё это переживал
Reply
А, понятно.
Ну да, возможно, скорее всего, проявилась бы. Но в нормальных отношениях даже если бы вам на эту рану не дули и не перевязывали бы, если бы вы даже и сами по себе не исцелили эту травму, то по крайней мере, вам бы эту рану не раскорячивали до белой кости.
Reply
это да, хочется чтобы бережней обходились, так как я ничего пока не могу поделать со своими реакциями.
Моя девушка говорит, что очень старается контролировать себя и не делать мне больно. Для неё это не просто постоянно думать что говорить.
Reply
Понимаете, в мире есть такие люди, и их довольно-таки много, которым вообще просто невыносимо думать о других. Это - люди без эмпатии. Они просто такими родились. Они такими будут всегда и со всеми. И, понимаете, им так ок. Им так хорошо, они искренне не понимают, «а чотакова». И они не врут, что самое ужасное. Нет, конечно же, если так поступать с ними, то они будут возмущаться, но они все равно не понимают. Ничто в мире их не заставит это понять. Их невозможно исцелить, не тратьте на это свою драгоценную жизнь, вы исчезнете - а они этого даже не заметят. Вы их не долюбите, не доотогреете. Им просто нечем это принять, нет такого функционала.
Эти люди - нарциссы.
Reply
И социопаты. У них в мозге биологически отсутствует компонент отвечающий за эмпатию.
Reply
Спасибо!
Да я понимаю о чем вы говорите. Буду работать над собой, чтобы вернуть любовь к себе. Я уже снижаю для себя значимость отношений, и всё больше возвращаю себе концентрацию на своей жизни.
Reply
Reply
Да да так и есть, я тоже об этом думал и думаю. У нее как раз и вырвалось, что она себя ущемляет. Но она говорит что говтова на это. Посмотрим в общем. А так да, я жду того, о чем вы говорите.
Reply
Желаю вам поскорее дожить до твердого внутреннего ощущения "Со мной так нельзя!"
Reply
Спасибо! 🙌
Reply
Мне кажется, что Вам бы помогло работать над внутренней родительской фигурой. Вот всю любовь, которую травматику хочется влить в другого человека, чтобы любил, не отвергал и не бросал, вливать в себя. Найти сначала внешний образ кого-то, на кого можно "нацепить" роль доброй мамы. И обмениваться чувствами с этой фигурой - представлять как она любит Вас, нежно, тепло, много, постоянно. Как Вы ей отвечаете тем же. И когда будет получаться запускать этот обмен любовью без проблем, "перецепить" этот костюм на себя - взрослого. Это Вы - такой взрослый мужчина, умный, теплый, контактный, нежный, постоянный, преданный, обнимаете своего вн.ребенка и все это тепло, всю любовь, нежность дарите ему.
Reply
Leave a comment