Мне наконец-то захотелось жить. Спустя н-ное количество лет в депрессии и суицидальных мыслях, мне стал любопытен этот мир. Кажется, терапевту удалось приземлить меня в тело, так прошел месяц и мне все еще хорошо в нем, правда оно уже потрепано жизнью. Удивительно было наблюдать, как на меня эмоционарировала коллега и меня это не задевало, как раньше. Как-будто я видела ее иначе, отдельно от себя и ее эмоции не сливались с моими. Внутри сместилась оптика - "да как они смеют со мной так поступать" на "я могу за себя постоять". И я смогла троллить коллег на коллах, говорить им "Дайте мне закончить", спорить и при этом не задеваться на их тыканье и видеть идиотов на пьянках. Люди мне тоже стали интересны. Кстати, физ.упражнения для таких как я просто необходимы, они так конкретно заземляют и не дают вылететь из тела, чувствую что моя вынужденная трата в этом месяце окупила себя с лихвой. Такое ощущение, что у меня есть внутри та личность, которая так хотела пробиться в этот мир и смогла таки прорубить окно в свет, несмотря на огромную часть, полную сверх-ненависти., безграничные эмоции и внутренний ад. Правда, есть еще некоторые части, которые бы нужно присоединить. Работа перестала быть противной, осталась только внутрення инертность к изменениям, но она не скалит зубы и с ней уже можно что-то делать.
Спасибо за теплые слова! Я просто думала что у моей терапии не будет конца и края, но вот спустя много лет бережок показался, хотя бы и так! Мне на этой неделе показали упражнение на тягу Джефферсона: в руках был гриф без блинов и мне нужно было скручиваться, начиная с лопаток, постепенно позвонок за позвонком тянуться вниз. Вот я пару рах так поделала и что-то во моей психике перемкнуло и мне так хорошо стало в теле. Вообще, я нашла тренера и он мне показывает различные упражнения на мобильность, причем нет этой противнйо крепатуры после. Но сами упражнения не всегда приятны, потому что тело привыкло не использовать целые участки тела из-за сидячего образа жизни.
Мне наконец-то захотелось жить. Спустя н-ное количество лет в депрессии и суицидальных мыслях, мне стал любопытен этот мир. Кажется, терапевту удалось приземлить меня в тело, так прошел месяц и мне все еще хорошо в нем, правда оно уже потрепано жизнью. Удивительно было наблюдать, как на меня эмоционарировала коллега и меня это не задевало, как раньше. Как-будто я видела ее иначе, отдельно от себя и ее эмоции не сливались с моими. Внутри сместилась оптика - "да как они смеют со мной так поступать" на "я могу за себя постоять". И я смогла троллить коллег на коллах, говорить им "Дайте мне закончить", спорить и при этом не задеваться на их тыканье и видеть идиотов на пьянках. Люди мне тоже стали интересны. Кстати, физ.упражнения для таких как я просто необходимы, они так конкретно заземляют и не дают вылететь из тела, чувствую что моя вынужденная трата в этом месяце окупила себя с лихвой. Такое ощущение, что у меня есть внутри та личность, которая так хотела пробиться в этот мир и смогла таки прорубить окно в свет, несмотря на огромную часть, полную сверх-ненависти., безграничные эмоции и внутренний ад. Правда, есть еще некоторые части, которые бы нужно присоединить. Работа перестала быть противной, осталась только внутрення инертность к изменениям, но она не скалит зубы и с ней уже можно что-то делать.
Reply
Reply
Спасибо за теплые слова! Я просто думала что у моей терапии не будет конца и края, но вот спустя много лет бережок показался, хотя бы и так!
Мне на этой неделе показали упражнение на тягу Джефферсона: в руках был гриф без блинов и мне нужно было скручиваться, начиная с лопаток, постепенно позвонок за позвонком тянуться вниз. Вот я пару рах так поделала и что-то во моей психике перемкнуло и мне так хорошо стало в теле. Вообще, я нашла тренера и он мне показывает различные упражнения на мобильность, причем нет этой противнйо крепатуры после. Но сами упражнения не всегда приятны, потому что тело привыкло не использовать целые участки тела из-за сидячего образа жизни.
Reply
Leave a comment