спустя почти 11 месяцев терапии я смогла взвыть и я выла и выла всю сессию. Я кричала как в не себя, просто выпуская всю свою боль, соприкасаясь с ней под присмотром терапевта. Еще краем сознания я увидела яростную часть, которая хотела испепелить терапевта своей злостью, за ее комментарии вовремя сессии, но терапевт очень хотела мне помочь. С одной стороны спустя много лет я смогла наконец-то познать эту злость на мир и с другой, как-будто мое переживание боли было чем-то похоже на театр одного актера и любое отклонение от сценария могло грозить опасностью зрителю, который помешал бы сию действию. Какое странное ментальное ощущение у меня осталось после соприкосновения со своей черной дырой. То есть почти моя боль на сессии была о том, что я не родилась с золотой ложкой во рту и сразу неуспешной. Теперь я думаю, это вообще мое? Ярость за то, что без ложки и бедная или это внешнее от матери, которая действительно страдала от того, что денег было немного и жить ей было довольно трудно. Я бы хотела перестать нести эту боль и оставить ее, чтобы жить дальше, потому что ношение такой ноши не дает мне радоваться моей жизни. Не знаю, будет ли это ощущаться как предательство перед самой собой или нет, я пока еще не решила.
Стараюсь потихоньку менять свой образ жизни. Теперь в мои ценности вошли здоровье, еда и спорт, так как в будущем, без соблюдения диеты и физ.нагрузки, мне грозит диабет. В голове стало чуть больше места, так как сырые эмоции начали потихоньку выходить наружу и контейнерироваться терапевтом. Не зря конечно меня вел внутренний голос, который внутри шептал, да, сейчас трудно, "но нам нужно это преодолеть", ты сможешь и не с этим справлялась", чтобы увидеть что спустя года терапии эта непрожитая боль может потихоньку уйти, освободив место для новых ощущений.
спустя почти 11 месяцев терапии я смогла взвыть и я выла и выла всю сессию. Я кричала как в не себя, просто выпуская всю свою боль, соприкасаясь с ней под присмотром терапевта. Еще краем сознания я увидела яростную часть, которая хотела испепелить терапевта своей злостью, за ее комментарии вовремя сессии, но терапевт очень хотела мне помочь. С одной стороны спустя много лет я смогла наконец-то познать эту злость на мир и с другой, как-будто мое переживание боли было чем-то похоже на театр одного актера и любое отклонение от сценария могло грозить опасностью зрителю, который помешал бы сию действию. Какое странное ментальное ощущение у меня осталось после соприкосновения со своей черной дырой. То есть почти моя боль на сессии была о том, что я не родилась с золотой ложкой во рту и сразу неуспешной. Теперь я думаю, это вообще мое? Ярость за то, что без ложки и бедная или это внешнее от матери, которая действительно страдала от того, что денег было немного и жить ей было довольно трудно. Я бы хотела перестать нести эту боль и оставить ее, чтобы жить дальше, потому что ношение такой ноши не дает мне радоваться моей жизни. Не знаю, будет ли это ощущаться как предательство перед самой собой или нет, я пока еще не решила.
Стараюсь потихоньку менять свой образ жизни. Теперь в мои ценности вошли здоровье, еда и спорт, так как в будущем, без соблюдения диеты и физ.нагрузки, мне грозит диабет. В голове стало чуть больше места, так как сырые эмоции начали потихоньку выходить наружу и контейнерироваться терапевтом. Не зря конечно меня вел внутренний голос, который внутри шептал, да, сейчас трудно, "но нам нужно это преодолеть", ты сможешь и не с этим справлялась", чтобы увидеть что спустя года терапии эта непрожитая боль может потихоньку уйти, освободив место для новых ощущений.
Reply
Leave a comment