Я ушла из терапии с гештальт-телесной терапевткой, которая говорила, что ее тошнит от моей ситуации (пару недель назад я писала об этом в Делимся опытом, и мне очень помогло обсуждение, хочу ещё раз поблагодарить всех участников!). Вернулась к терапевтке, с которой мы уже работали месяца четыре, меня смущало раньше то, что она лет на 10 моложе меня, но сейчас я почувствовала, что работе это не мешает, и стала больше доверять ей своих тяжёлых переживаний. В жизни - я вчера заблокировала наконец женщину (даже сложно назвать ее подругой), которая ко мне "прилипла", всячески нарушала границы, занимала деньги и не отдавала, постоянно жаловалась на свои проблемы и травмы, и я чувствовала себя постоянно опустошенной после общения. В терапии один из основных моих запросов - сложность отказать "бедным-несчастным", я себя чувствую даже какой-то преступницей, когда пытаюсь сбросить с себя таких пиявок. Причем предложения конструктивной помощи они отвергают и в терапию не идут, а только манипулируют. Но сейчас вроде что-то сдвинулось, и я рада, что ее заблокировала.
Помню то обсуждение, очень рада за вас. В терапии я "борьбу с пиявками" проходила поетапно, слой за слоем, пока не обнаружила свои глубинньіе установки, заставляющие нянчить "несчастненьких". Удивительно, как у подобньіх людей настроена чувствительность "с нее можно поиметь, она пожалеет и даст". Сейчас я изменилась, и они перестали меня замечать, для меня ето прям существенное достижение.
Сначала в 2010 году на группе психотерапевт угадал: "это тебе папа внушал, что ты должна уступать свое место тем, кто слабее и глупее тебя". Для меня это было озарение, но что делать с этой информацией дальше - вообще не было понимания. Тяга к спасательству во мне была сильнейшая. В каждых новых отношениях это проявлялось снова и снова, особенно это мешало работе. Каждый раз приходилось себя "равнять", пока меня однажды сильно не подставили, я переплакала, разозлилась, и вышло наружу то, что с раннего детства мне внушали, что я не могу быть с окружающими на равных, что я умнее, и с меня спрос больше. Кроме того, в детстве я нянчила сестру в ущерб общению с ровестниками, эта ролевая модель у меня закрепилась. А также из меня готовили няньку для родителей в старости - не надо мне никаких своих интересов, вот семья же есть. Чтобы избавиться от этой ролевой модели я только лишь Гарри Поттера раз пять перечитала, с большим интересом следила как вообще общаются между собой подростки, какие есть типы характеров, что их интересует, мотивирует. "Не надо никого спасать и нянчить", - мне это тяжело далось. Сначала просто был вопрос "а что же я тогда буду делать?" Потом постепенно выяснилось, что есть куча занятий и отношений без этого.
В жизни - я вчера заблокировала наконец женщину (даже сложно назвать ее подругой), которая ко мне "прилипла", всячески нарушала границы, занимала деньги и не отдавала, постоянно жаловалась на свои проблемы и травмы, и я чувствовала себя постоянно опустошенной после общения. В терапии один из основных моих запросов - сложность отказать "бедным-несчастным", я себя чувствую даже какой-то преступницей, когда пытаюсь сбросить с себя таких пиявок. Причем предложения конструктивной помощи они отвергают и в терапию не идут, а только манипулируют. Но сейчас вроде что-то сдвинулось, и я рада, что ее заблокировала.
Reply
Reply
Reply
Сначала в 2010 году на группе психотерапевт угадал: "это тебе папа внушал, что ты должна уступать свое место тем, кто слабее и глупее тебя". Для меня это было озарение, но что делать с этой информацией дальше - вообще не было понимания. Тяга к спасательству во мне была сильнейшая. В каждых новых отношениях это проявлялось снова и снова, особенно это мешало работе. Каждый раз приходилось себя "равнять", пока меня однажды сильно не подставили, я переплакала, разозлилась, и вышло наружу то, что с раннего детства мне внушали, что я не могу быть с окружающими на равных, что я умнее, и с меня спрос больше. Кроме того, в детстве я нянчила сестру в ущерб общению с ровестниками, эта ролевая модель у меня закрепилась. А также из меня готовили няньку для родителей в старости - не надо мне никаких своих интересов, вот семья же есть. Чтобы избавиться от этой ролевой модели я только лишь Гарри Поттера раз пять перечитала, с большим интересом следила как вообще общаются между собой подростки, какие есть типы характеров, что их интересует, мотивирует. "Не надо никого спасать и нянчить", - мне это тяжело далось. Сначала просто был вопрос "а что же я тогда буду делать?" Потом постепенно выяснилось, что есть куча занятий и отношений без этого.
Reply
Reply
Здорово, что вы ушли от той мерзотной недотерапевтки!
Про людей-пиявок недавно прочитала хорошее высказывание: большинству не нужна помощь, большинство хочет поныть и волшебную палочку.
Reply
Leave a comment