Здесь несколько разных тем в одном вопросе. Меня например вообще утомляют люди. Я способна более-менее комфортно выдерживать только и исключительно одного единственного близкого человека, да и то не все время, а когда у меня достаточно времени на одиночество. А если многие, например, меня обожают - то вопрос в том, а как они себя при этом ведут? Если они там где-то далеко, на расстоянии обожают и никак этого не выказывают - то и пусть бы себе, мне не жалко. А вот если они ко мне лезут и чего-то от мен начинают хотеть, внимания и понимания, или еще чего-то, то это утомляет, просто физически, у меня не хватает физических сил на отклики. А с третьей стороны, если они обожают настолько, что приходят, покупают картинки и быстро исчезают потом где-то за горизонтом - то это просто идеальные взаимоотношения. Но как и все идеальное - практически невозможно. А с четвертой стороны - бывает и синдром самозванца, и ощущение давления от обожания, типа не обмануть ожидания, и все такое. Как я с этим справляюсь? - Договариваюсь с собственным перфекцинизмом. Если он считает, что что-то довольно-таки удовлетворительно - ну ок, что там другие скажут - да что угодно. Разделение перфекцинизма и внешней оценки, ограждение и защита его от этой внешней оценки. Перфекцинизм знает, как у меня должно быть в идеале, вот пусть и ведет туда, и никого не слушает. А с пятой стороны, от добрых ко мне отношений просыпается чувство, что я становлюсь обязанной чем-то за это отплатить. Это не очень хорошо, это изнуряет. Тут помогает только идея разделения ответственности - я не ответственна за то, что какие-то другие люди что-то там чувствуют, это целиком их ответственность - хотят, чувствуют, не хотят - нет. Я же к ним не лезу? - Не лезу. И ничего от них не прошу. Ну вот и все. А с шестой стороны в ответ на добрые отношения просыпаются какие-то брошенные младенческие части и вопрошают - "мама?" и тянут ручонки. Я их очень долго отучала от этого, последовательно объясняя что нет, не мама, что мама не придет. И более-менее отучила, но еще не до конца, процесс продолжается, и видимо до конца так никога уже и не закончится.
Меня например вообще утомляют люди. Я способна более-менее комфортно выдерживать только и исключительно одного единственного близкого человека, да и то не все время, а когда у меня достаточно времени на одиночество. А если многие, например, меня обожают - то вопрос в том, а как они себя при этом ведут? Если они там где-то далеко, на расстоянии обожают и никак этого не выказывают - то и пусть бы себе, мне не жалко. А вот если они ко мне лезут и чего-то от мен начинают хотеть, внимания и понимания, или еще чего-то, то это утомляет, просто физически, у меня не хватает физических сил на отклики. А с третьей стороны, если они обожают настолько, что приходят, покупают картинки и быстро исчезают потом где-то за горизонтом - то это просто идеальные взаимоотношения. Но как и все идеальное - практически невозможно.
А с четвертой стороны - бывает и синдром самозванца, и ощущение давления от обожания, типа не обмануть ожидания, и все такое. Как я с этим справляюсь? - Договариваюсь с собственным перфекцинизмом. Если он считает, что что-то довольно-таки удовлетворительно - ну ок, что там другие скажут - да что угодно. Разделение перфекцинизма и внешней оценки, ограждение и защита его от этой внешней оценки. Перфекцинизм знает, как у меня должно быть в идеале, вот пусть и ведет туда, и никого не слушает.
А с пятой стороны, от добрых ко мне отношений просыпается чувство, что я становлюсь обязанной чем-то за это отплатить. Это не очень хорошо, это изнуряет. Тут помогает только идея разделения ответственности - я не ответственна за то, что какие-то другие люди что-то там чувствуют, это целиком их ответственность - хотят, чувствуют, не хотят - нет. Я же к ним не лезу? - Не лезу. И ничего от них не прошу. Ну вот и все.
А с шестой стороны в ответ на добрые отношения просыпаются какие-то брошенные младенческие части и вопрошают - "мама?" и тянут ручонки. Я их очень долго отучала от этого, последовательно объясняя что нет, не мама, что мама не придет. И более-менее отучила, но еще не до конца, процесс продолжается, и видимо до конца так никога уже и не закончится.
Reply
Leave a comment