Наблюдение между делом

[transurfer]

В англоязычных интернетах все чаще попадаются посты людей, которые используют ИИ (ЧатГПТ) в качестве терапевта. И говорят, что он им помогает получше многих обученных терапевтов, потому что все спокойно выслушивает, поддерживает, раскладывает по полочкам и дает приемы и техники

Comments

[missflorapost]

Я опять про КПТ, меня заело. Я пользовалась ботом (приложением) Wysa, он обучен на массиве текстов КПТ. Бот работает лучше живых капетешников, и я не удивлена. Если задача в принципе решаема в рамках кпт, то смысла бронировать встречу с капетешником не вижу, можно чат gpt взять или ту же Wysa. Сплошные плюсы. Если кпт не решает эту задачу, это быстро понимаешь и не нужно волочь на себе бессильного терапевта в стиле "битый небитого везет".

[gala_kerbs]

Wysa - только на английском?

[missflorapost]

Не знаю, как сейчас, а три года назад был англ и еще несколько иностранных, русского не было.

[afinyanka]

ооо, мне такое надо
а то я думаю идти ли мне в кпт или нинада

а как этим пользоваться? если я никогда не пользовалась ИИ вообще в принципе

[missflorapost]

Смотрите, там все просто. Я специально только что открыла вкладку на телефоне и проверила. У меня как раз закончился очередной бой без правил с испанской налоговой (это не по работе было), решение на руках, могу проверить фактаж, ну и настроение в тему. Попробуем.

Я открыла chatgpt точка com (хз как в жж сейчас с ссылками и контентом, поэтому написала так). И написала буквально следующее:

"Дорогой чатик, мне сейчас очень погано [дальше у меня был поток сознания слов так на четыреста, в основном по налогам и о том, как у меня кровь кипит]. Что делать, дорогой чатик? 1) хочу утешения!!!! 2) хочу план действий из 3-5 пунктов, 3) хочу ссылки на законодательные акты Испании (предпочтительно выдержки из Boletin Oficial de Estado) не старше 2022 года.

Ну, нормально так чат изложил (ровно этими же актами и пользовалась), схема утешения и слова подобраны деликатнее, в первую очередь валидирует чувства и пытается ободрить, потом излагает все по запросу, в конце закругляется бережно и просит задавать уточняющие вопросы.

[missflorapost]

Я понимаю и принимаю его ограниченность, что в случае с терапевтом не так уж просто. Я думаю, что он неспособен решить очень многие задачи, потому что это тупо улучшенный поисковик, пока что условно свободный от рекламы и раковника, который везде развели копирайтеры. Еще, к счастью, он (пока что) не пытается взять власть над юзером/клиентом, и принимает свою ограниченность, не забивается в угол от ужаса, если спросить его о чем-то вне его компетенции или о чем-то, что разрушает его картину мира, а также не заставляет проводить завершающие сессии по 145,50€, угрожая сообщить в страховую