Хорошие девочки не творят историю и не меняют мир (с)
Пишет психолог Аня Бурова (тг-канал https://t.me/strong_feelings):
Мне нравится быть успешным клиентом ( Read more... )
Мне нравится быть успешным клиентом ( Read more... )
Comments 21
Но надо ли по итогу тебе самой такое окружение - это уже вопрос.
Иногда мне жалко моих бывших двух терапевток. Но думаю, да, пусть им и было сложно, благодаря мне они ну точно ооочень многому научились и продвинулись как специалисты.
Я изначально пришла с адекватными запросами и границами, мне просто того, чтобы меня не пинали ногами и слушали на встрече было недостаточно:))
У меня такое все выбранное мной окружение, так что это ок и норм, но точно недостаточно для звания полезной терапии.
Reply
Но любимая тер меня от этого мягко отучила.
А как она объясняла, почему не стоит так делать?
Меня тоже тянет... И я себе напоминаю, что не могу смотреть ролики про успешный успех, наоборот смотрю, как люди попали в жопу и как научились, либо учатся, ее принимать (а не "собраться, тряпка") и только после этого соображают, куда и как из нее выбираться. Герой, который не меняется - не настоящий герой.
Даже про Арни не смогла смотреть, выключила. Лучше бы весь этот хронометраж посвятили его брату.
Reply
А как она объясняла, почему не стоит так делать?
Она говорила и показывала, что у нее нет ожиданий от меня вести себя каким-то определенным образом, и что все мои проявления, и сильные, и слабые, встречаются с одинаковым интересом и радушием. Метафорически выражаясь, она накрывала стол для всех моих частей, всем ставила тарелки и столовые приборы, и приносила еду для всех. С ней было безопасно ничего из себя не изображать, потому что я чувствовала искреннее принятие себя целиком и в любом состоянии.
Другой вопрос, сколько лет у меня заняло принять это принятие :) Где-то 7-8.
Герой, который не меняется - не настоящий герой.
Это кондовый и устаревший стереотип. Всегда полезно задавать вопрос "Кому выгодно, чтобы люди в это верлили и рвали задницу на британский флаг, чтобы соответствовать этим стандартам?".
Reply
Ненароком роняет пару слов о проблемной зоне и сразу же создает с десяток решений
Вот про десяток решений...
Я сознательно использую эту технику. Просто у меня ВР (причем не один, их там орава) моментально остро реагирует на любую проблему, как будто ему\им и надо будет всё разруливать. Начинается паника, "дыра в животе". Ощущения, знакомые с детства, когда на тебя вечно падало что-то не по возрасту и не по росту и это надо было спешно решать.
Я поэтому разговариваю с ними и обещаю, что всё решу, и выход есть. А они же недоверчивые все, требуют доказательств (тут я их понимаю, их столько лет кидали). Приходится объяснять, какие именно решения существуют, и что их вообще-то много. Перечисляю все-все, вплоть до "улететь на луну". Тогда психика ставит галочку: решабельно. И дети успокаиваются:)
Reply
Вооот, я как раз думала, как сформулировать такой вопрос - тут идеально показано. У меня ощущение, что моя терапевтка ждет от меня, что я буду супер ответственной и рациональной девочкой, и надеется, что я ее не разочарую. На мое "не могу это сделать" говорит, ну почему, можете, просто идете и звоните. Просто звоните и спрашиваете. И тут я не понимаю, как словами объяснить, что не так.
Reply
Надо, чтобы она, в свою очередь, тоже не подкачала.
Что значит специалист не может избавить клиента от детской травмы?! Пусть берет и просто избавляет.
Reply
Reply
Reply
Думаю про "радиоактивную зону" моего детства, когда папаша нарцисс и садист любил надо мной "приколоться". И, знаете, я росла именно такой. Хорошей. Доброй. С клинической депрессией, Желанием Умереть. Короче, идеал. Он говорил "какое у тебя доброе сердце, вся в меня". Представляете? И тут же любил втихаря выставить меня ненормальной перед друзьями, или ненароком сказать, фу, у тебя циллюлит, хотя сам он жирный урод. И еще миллион таких приятностей.
Короче, я о том, что когда у всех был переходный возраст и они учились пить, курить, врать и воровать деньги, я была именно Хорошей (короче, мертвой). Где хорошесть, там прямо слева у входа могильным холодком отдает. Молилась, кстати, по ночам, на коленях прямо, потому что я недостойна. Чего, кстати? Не знаю. В 13 лет... Как задумаюсь, что это вообще такое было?
Вся ваша хорошесть, это от ваших нарциссический родителей вам достался их королевский овес. А вот вся ваша уродливая размазня, слезы и кровь - это уже ваше.
"Хорошесть" в детстве, кстати, как прививка от чумы, дала мне ( ... )
Reply
Я в пятничной перекличке сегодня добавлю вопрос про Приз :) Вдруг кто-то историями поделится ))
Моя кулстори - я перестала играть в эту игру. Я с помощью терапии и с помощью применения полученного в ней получила опыт, что меня можно любить и что я классная. И другие люди это видят. Не все, но многие. И мне не надо прыгать выше головы ради этого, мне надо всего лишь находить подходящих людей и уметь принимать от них интерес, симпатию и любовь (и давать им ее в ответ). И что со мной изначально все было нормально, прямо с рождения, просто мне не повезло родиться в семье эмоционально и психологически нищих людей, где усвоила их нищебродский нарратив, что любовь надо заслуживать, отказываясь от себя. Они ничего про любовь не знали, потому что сами ее никогда не видели и не нюхали.
Злость только берет, сколько десятилетий ушло на проживание этого всратого нарратива, а потом еще в терапии 15 лет психику от него глистогонить.
Reply
Да, меня тоже злость от этого берет. Для меня - вы классная. Не потому что я подлизываюсь. Тем более мы друг друга не знаем. Но то, что классная знаю точно. Редко найдешь что-то полезное в сети, а ваш блог он именно такой.
Reply
Спасибо за теплые слова ❤
Когда я пришла на терапию к любимой тер в 33 года, я была убеждена, что я сраное говно и полная неудачница, унылая и отвратная, как жирное пятно на обоях. Нарцы выжирают все живое черной дырой в своей психике. Выжирают и в образовавшееся пространство складывают все, за что презирают самих себя, чтобы можно было показывать на тебя пальцем и говорить фу.
Reply
Leave a comment