Делимся опытом
Здравствуйте. У меня возникла сложная тема в жизни. В терапии еще нет. Она и раньше была, конечно, но никогда не было сил на чувства по этому поводу. Это тема вины. За время травмы, которая отняла тридцать два года плюс еще пятнадцать до сегодняшнего дня ушло на поиски своих субличностей и попытки хоть как-то удовлетворить свои потребности. Эти годы я в травму не записываю, поскольку какая-никакая терапия присутствовала. И в ней периодически поднималась тема поступков, которые причинили другим непоправимый вред. Речь сейчас идет только о непоправимом вреде для относительно взрослых, и в относительно взрослом возрасте, чтобы не путаться.
С терапевтом я про это не говорила именно в том ключе, какой мне нужен сейчас, потому что я не знаю, какой он мне нужен и не хочу чтобы вставали на мою сторону. И чтобы не вставали не смогу перенести. От терапевта - нет.
Поэтому я спрашиваю тех, кто в терапии давно: как вы обходитесь с этой темой? Как видите себя и то что вы сделали, как вообще это можно пережить? Какие способы удалось найти?
Я слышу от друзей, что нет смысла в вине, есть только в ответственности. Но ее нельзя просто выключить, нажав кнопку. Мне очень больно и я ничего не могу исправить, потому что главная потеря - это время жизни.
- Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
- Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
- Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
- Поделиться хорошей сессией - тут.