Nov 16, 2009 23:19
98,3кг (всего -28,2кг, за 2 дня -1кг)
Так получилось, что вчерась слопал только две порции ED и банку сайры. Ну и в общем литр жидкости получился.
Сегодня две порции ED и банку сайры.
Что интересно, чувство голода ессно есть, но вчера было слабое, а сегодня еле до склада добрался. Думал уже по дороге тормознуть и поесть.
Сплю последние дни по 3-4 часа, не то чтобы хватает, но рабочий день проходит нормально. При необходимости нормально концентрируешься и концентрацию держишь до перекура (часа 2-3).
Через 3кг пойду обновлять гардероб.. =)
водный режим,
energy diet,
диета,
похудение