LifeSpring training
Последние 3 дня я провёл на Основном тренинге LifeSpring
(сегодня и завтра будут 2 заключительных вечера)
Что такое этот тренинг?
- они рекламируют себя как "тренинг личностного роста" (хотя 'ростом' тут не очень то и пахнет, скорее тренинг 'будь успешным по стандартам LifeSpring').
- ОЧЕНь МНОГИЕ люди прошедшие этот тренинг считают его для себя исключительно важным...но при этом очень многие начали бухать не по детски.
- http://en.wikipedia.org/wiki/Lifespring - (English) /Википедия рулит :)/
ЗАЧЕМ Я ТУДА ПОШЁЛ?
- побыстрее "принести" уверенность в свои силы
- решить пару наиболее нерешаемых вопросов побыстрее :)
- ну и то, что я про эти тренинги слышал годов с 90х тоже подтолкнуло :)
РЕШИЛ ЛИ Я ПОСТАВЛЕННЫЕ ЗАДАЧИ?
- абсолютно нет...т.к. эти тренинги рассчитаны на людей, что не занимались (или занимались очень мало) развитием сознания + мало копались в себе и окружающих :)
ДАЛ ЛИ ЭТОТ ТРЕНИНГ МНЕ ЧТО-НИТь?
- да, он показал реальные примеры к моим мыслям-подозрениям о моих взаимоотношениях с людьми и с самим с собой :)
- он мне позволил докопаться до моих обид на некоторых людей, до которых, как мне казалось ранее, я докопался ещё лет 10 назад.
- "вывел в свет" т.е. позволил потрепаццо с морем симпатичного народа :) /и с которым я замечательно гулял по Севастополю :))
НИЖЕ - краткий конспект того, что было
Lifespring Тренинги:
Basic (основной) курс :3days+2evenings
Practical Course:5days
Leader course:80 days
Для начала рассмотрели Стратегию выживания:
1. Выглядеть хорошо
2. не быть самим собой
3. Быть правым
4. контролировать-посягать на свободу других
5. Не рисковать
6. Откладывать на потом
Далее углубились в Игры, которые мы играем:
Составляющие игры:
-с..до (время и место),
- правила,
- участники,
- тренеры,
- зрители,
- комментаторы,
- группа поддержки,
- правила,
- приз,
- судьи
-----------
Немножко прошлись по фразе НЕ СУДИ
-----------
Парное упражнение:умение СЛУШАТь
В парах рассказывали о своих целях
слушали oтветы
...
А потом пересказывали то, что услышали
/хе-хе, среднестатистическое "услышанное" - не более 30%!!!!
Один чел: рассказывает свои цели/задачи
Второй чел: слушает
По команде второй пересказывает первому его цели/задачи (в начале упражнения никто не говорил, что надо СЛУШАТь на все 100... и посему повторить ЧТО же сказал первый второй уже не может)
Вторая часть упражнения: меняются партнёры и снова один говорит другой слушает
Тока на этот раз ДЕЙСТВИТЕЛьНО слушает и СЛЫШИТ :)
-----------
ДОВЕРИЕ:
Ходили по залу, подходили друг к другу, смотрели и должны были сказать одну из 4х фраз:
1) я тебе доверяю
2) я тебе не доверяю
3) я не знаю, доверяю ли
4) не хочу говорить
- доверяю ли жизнь
- доверяю ли деньги
...
-----------
Под конец дня было еще что-то, но я уже не помню :)
-----------
ДЕНь 2
ДОЛЖЕН vs.ОБЯЗАТЕЛьСТВО
То, что должен - обычно не хочешь :)
То, что чел берёт на себя как обязательство - обычно исполняет :)
Иногда приходится себя "обманывать" "аффирмациями":
"Если не А то....Z...так уж лучше А"
- У меня дерьмовый начальник
Если я уволюсь то не будет денег на еду, квартиру, придётся бомжевать,я замёрзну и умру
Так уж лучше я буду работать с дерьмовым начальником чем сдохну у бачка.
Моё мнение: это всего лишь СОВЕРШЕННО ДЕРЬМОВЫЙ обман самого себя аффирмациями, вместо решения ситуации.
- есть известная сказка Br. Grimm
Обед, приехал гость,
Дочка пришла в подвал,и не вернулась, пошел брат в подвал за виином и не вернулся, так и далее пока все не перекочевали в подвал.
Приходит гость в подвал, видит, что все сидят вокруг кувшина и ревут.
- они ЗАГНАЛИСь придуманной ситуацией.
Актёрство; переживание чужих (или фиктивных) жизней через себя - не правильно!!! Загон во что-то не существуюсчее ... но ЗАГОН ТО РЕАЛьНЫЙ
-----------
Гари Чепмен: 5 языков любви
1. похвала
2. подарки
3. помощь
4. время/внимание
5. прикосновение
- t.e. у разных людей разные потребности - кому-то нужны поглживания, а кому-то подарки, цветы,...
Видеть другого на 9 коров
Хелингер (семейные отн.)
Вербер (фантастика)
------------
ДЕНь 3
Что произойдёт в жизни когда я возьмусь за себя (чуства,мысли) с ответственностью.
прошу
активен
рисковал
------
заезженная пластинка: список жалоб и претензий к конкр человеку
какие выгоды есть к такому челу.
------
я прошу других людей решить мои проблемы..при этом
я не слушаю других,особенно по самым важным вопросам
------
ВЫГОДЫ: Я прав!
------
Командное упражнение:игра: красное-чёрное
команды: А,Б
Несколько раз разьясняются правила.
Спрашивается "Все поняли? Нет вопросов"
- вопросов нет...
Ну а после игры оказывается что НИКТО НИХЕРА НЕ СЛУШАЛ ПРАВИЛА, приняв желаемое за действительное!!
Моё мнение: НЕ ПОНЯТНО ЗАЧЕМ БЫЛО УБИТО МАССА ВРЕМЕНИ. Тренинг не эффективен абсолютно.
Парное упражнение:Далее - "разговор с родителем"
- сначала с отцом
- потом с Матерью
...Гм, ревели ВСЕ (я не исключение :))
Потом был разговор на тему необходимости и исключительной важности для детей быть с их биологическими родителями...
Потом
Парное упражнение:- принятие ребёнка в себе,
упражнение:- прощание с невыполненными обязательствами.
Парное упражнение: "что ты хочешь"
- один постоянно повторяет "что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь....."
- а другой пытается войти в состояние "не ума" и "вытащить" реальные цели и задачи.
Командное упражнение: "озвучивание своих целей и "пробивание сквозь неприятие"
озвучить цели,
один чел - озвучка
другой - его поддержка
третий - озвучка проблем с одной стороны,
четвёртый - озвучка проблем с другой стороны,
пятый - озвучка проблем с третьей стороны,
- негативные подсознательные моменты включенные в реализацию желания
Моё мнение: ТРЕНИНГ НЕ ЭФФЕКТИВЕН, хотя и приколен.
Последним "аккордом" была реклама "Продвинутого Тренинга" :)
ГЫГЫ - к моему удивлению, народ на него даже попёр валом :)
Вечер дня номер 4
Делёжка результатами
Командное Упражнение, доказывающее, что в достижении цели 80-90% это НАМЕРЕНИЕ, и лишь 10-20% действие
BOTTOM LINE:
Полезен ли этот тренинг для любого человека?
- несомненно да.
Есть ли тренинги более полезные
- несомненно да:
1) simoron.ru: тренинги Долохова и/или Гурангова (а не кого-либо другого) ПОСЛЕ Life тренинга пройдут 100%но на УРА.
2) Тренинги Хвана (hvan.ru) - здоровье, осознанность
3) Тренинги по развитию энергетики и улучшению здоровья (Рей-Ки, бронников /bronnikov.ru, В Севастополе есть неплохие тренера/)
4) чтение книг ОШО
По-моему - самые полезные:
- Ошо: Синь-Синь-Мин: Книга ни о чём
- Ошо: Медитация первая и последняя свобода
(сегодня и завтра будут 2 заключительных вечера)
Что такое этот тренинг?
- они рекламируют себя как "тренинг личностного роста" (хотя 'ростом' тут не очень то и пахнет, скорее тренинг 'будь успешным по стандартам LifeSpring').
- ОЧЕНь МНОГИЕ люди прошедшие этот тренинг считают его для себя исключительно важным...но при этом очень многие начали бухать не по детски.
- http://en.wikipedia.org/wiki/Lifespring - (English) /Википедия рулит :)/
ЗАЧЕМ Я ТУДА ПОШЁЛ?
- побыстрее "принести" уверенность в свои силы
- решить пару наиболее нерешаемых вопросов побыстрее :)
- ну и то, что я про эти тренинги слышал годов с 90х тоже подтолкнуло :)
РЕШИЛ ЛИ Я ПОСТАВЛЕННЫЕ ЗАДАЧИ?
- абсолютно нет...т.к. эти тренинги рассчитаны на людей, что не занимались (или занимались очень мало) развитием сознания + мало копались в себе и окружающих :)
ДАЛ ЛИ ЭТОТ ТРЕНИНГ МНЕ ЧТО-НИТь?
- да, он показал реальные примеры к моим мыслям-подозрениям о моих взаимоотношениях с людьми и с самим с собой :)
- он мне позволил докопаться до моих обид на некоторых людей, до которых, как мне казалось ранее, я докопался ещё лет 10 назад.
- "вывел в свет" т.е. позволил потрепаццо с морем симпатичного народа :) /и с которым я замечательно гулял по Севастополю :))
НИЖЕ - краткий конспект того, что было
Lifespring Тренинги:
Basic (основной) курс :3days+2evenings
Practical Course:5days
Leader course:80 days
Для начала рассмотрели Стратегию выживания:
1. Выглядеть хорошо
2. не быть самим собой
3. Быть правым
4. контролировать-посягать на свободу других
5. Не рисковать
6. Откладывать на потом
Далее углубились в Игры, которые мы играем:
Составляющие игры:
-с..до (время и место),
- правила,
- участники,
- тренеры,
- зрители,
- комментаторы,
- группа поддержки,
- правила,
- приз,
- судьи
-----------
Немножко прошлись по фразе НЕ СУДИ
-----------
Парное упражнение:умение СЛУШАТь
В парах рассказывали о своих целях
слушали oтветы
...
А потом пересказывали то, что услышали
/хе-хе, среднестатистическое "услышанное" - не более 30%!!!!
Один чел: рассказывает свои цели/задачи
Второй чел: слушает
По команде второй пересказывает первому его цели/задачи (в начале упражнения никто не говорил, что надо СЛУШАТь на все 100... и посему повторить ЧТО же сказал первый второй уже не может)
Вторая часть упражнения: меняются партнёры и снова один говорит другой слушает
Тока на этот раз ДЕЙСТВИТЕЛьНО слушает и СЛЫШИТ :)
-----------
ДОВЕРИЕ:
Ходили по залу, подходили друг к другу, смотрели и должны были сказать одну из 4х фраз:
1) я тебе доверяю
2) я тебе не доверяю
3) я не знаю, доверяю ли
4) не хочу говорить
- доверяю ли жизнь
- доверяю ли деньги
...
-----------
Под конец дня было еще что-то, но я уже не помню :)
-----------
ДЕНь 2
ДОЛЖЕН vs.ОБЯЗАТЕЛьСТВО
То, что должен - обычно не хочешь :)
То, что чел берёт на себя как обязательство - обычно исполняет :)
Иногда приходится себя "обманывать" "аффирмациями":
"Если не А то....Z...так уж лучше А"
- У меня дерьмовый начальник
Если я уволюсь то не будет денег на еду, квартиру, придётся бомжевать,я замёрзну и умру
Так уж лучше я буду работать с дерьмовым начальником чем сдохну у бачка.
Моё мнение: это всего лишь СОВЕРШЕННО ДЕРЬМОВЫЙ обман самого себя аффирмациями, вместо решения ситуации.
- есть известная сказка Br. Grimm
Обед, приехал гость,
Дочка пришла в подвал,и не вернулась, пошел брат в подвал за виином и не вернулся, так и далее пока все не перекочевали в подвал.
Приходит гость в подвал, видит, что все сидят вокруг кувшина и ревут.
- они ЗАГНАЛИСь придуманной ситуацией.
Актёрство; переживание чужих (или фиктивных) жизней через себя - не правильно!!! Загон во что-то не существуюсчее ... но ЗАГОН ТО РЕАЛьНЫЙ
-----------
Гари Чепмен: 5 языков любви
1. похвала
2. подарки
3. помощь
4. время/внимание
5. прикосновение
- t.e. у разных людей разные потребности - кому-то нужны поглживания, а кому-то подарки, цветы,...
Видеть другого на 9 коров
Хелингер (семейные отн.)
Вербер (фантастика)
------------
ДЕНь 3
Что произойдёт в жизни когда я возьмусь за себя (чуства,мысли) с ответственностью.
прошу
активен
рисковал
------
заезженная пластинка: список жалоб и претензий к конкр человеку
какие выгоды есть к такому челу.
------
я прошу других людей решить мои проблемы..при этом
я не слушаю других,особенно по самым важным вопросам
------
ВЫГОДЫ: Я прав!
------
Командное упражнение:игра: красное-чёрное
команды: А,Б
Несколько раз разьясняются правила.
Спрашивается "Все поняли? Нет вопросов"
- вопросов нет...
Ну а после игры оказывается что НИКТО НИХЕРА НЕ СЛУШАЛ ПРАВИЛА, приняв желаемое за действительное!!
Моё мнение: НЕ ПОНЯТНО ЗАЧЕМ БЫЛО УБИТО МАССА ВРЕМЕНИ. Тренинг не эффективен абсолютно.
Парное упражнение:Далее - "разговор с родителем"
- сначала с отцом
- потом с Матерью
...Гм, ревели ВСЕ (я не исключение :))
Потом был разговор на тему необходимости и исключительной важности для детей быть с их биологическими родителями...
Потом
Парное упражнение:- принятие ребёнка в себе,
упражнение:- прощание с невыполненными обязательствами.
Парное упражнение: "что ты хочешь"
- один постоянно повторяет "что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь, что ты хочешь....."
- а другой пытается войти в состояние "не ума" и "вытащить" реальные цели и задачи.
Командное упражнение: "озвучивание своих целей и "пробивание сквозь неприятие"
озвучить цели,
один чел - озвучка
другой - его поддержка
третий - озвучка проблем с одной стороны,
четвёртый - озвучка проблем с другой стороны,
пятый - озвучка проблем с третьей стороны,
- негативные подсознательные моменты включенные в реализацию желания
Моё мнение: ТРЕНИНГ НЕ ЭФФЕКТИВЕН, хотя и приколен.
Последним "аккордом" была реклама "Продвинутого Тренинга" :)
ГЫГЫ - к моему удивлению, народ на него даже попёр валом :)
Вечер дня номер 4
Делёжка результатами
Командное Упражнение, доказывающее, что в достижении цели 80-90% это НАМЕРЕНИЕ, и лишь 10-20% действие
BOTTOM LINE:
Полезен ли этот тренинг для любого человека?
- несомненно да.
Есть ли тренинги более полезные
- несомненно да:
1) simoron.ru: тренинги Долохова и/или Гурангова (а не кого-либо другого) ПОСЛЕ Life тренинга пройдут 100%но на УРА.
2) Тренинги Хвана (hvan.ru) - здоровье, осознанность
3) Тренинги по развитию энергетики и улучшению здоровья (Рей-Ки, бронников /bronnikov.ru, В Севастополе есть неплохие тренера/)
4) чтение книг ОШО
По-моему - самые полезные:
- Ошо: Синь-Синь-Мин: Книга ни о чём
- Ошо: Медитация первая и последняя свобода