Я придумал совершенно новый способ экономить время. Тайм-менеджеры всех стран записывайте :) В жопу таймеры "
работа-отдых" или "творчество" типа
этого.
Захотел залезть вконтактик, гуглридер, хабрахабр или аську - встань со стула и смотри сайтик стоя. Вернулся к работе - можешь сесть. Так точно на 3 часа не залипнешь.