(no subject)
Уменьшите количество потребляемого хлеба, отдавайте предпочтение сортам из муки грубого помола со злаками: они способствуют очищению кишечника.
Увеличивайте количество выпиваемой жидкости Очень полезны чаи из свежих трав: мяты, мелиссы, листьев черной смородины, малины. Если вам необходимо сбросить 2-3 кг лишнего веса, тогда ежедневно выпивайте 2-3 чашки зеленого чая с мятой, мелиссой и ложечкой меда. Окажитесь от всяких сладких газированных напитков, которые не утоняют жажду и, как правило, вредны для здоровья.
Увеличивайте количество выпиваемой жидкости Очень полезны чаи из свежих трав: мяты, мелиссы, листьев черной смородины, малины. Если вам необходимо сбросить 2-3 кг лишнего веса, тогда ежедневно выпивайте 2-3 чашки зеленого чая с мятой, мелиссой и ложечкой меда. Окажитесь от всяких сладких газированных напитков, которые не утоняют жажду и, как правило, вредны для здоровья.