о, это такой трек, который алхимически преображает любое действие в тренировку! Вот, случается, валяется человек на диване, а тут рраз по радио "Eye of tiger", и - вуаля! - он уже не лежит, а тренируется лежать.
а я всегда танцую, когда мою посуду и убираюсь.) но вообще еще можно сконцентрироваться на самом занятии и найти в нем удовольствие (очищение посуды, приятное тепло воды, стекающей по рукам)-такое тоже иногда удается.
Comments 17
Reply
Reply
Вот, случается, валяется человек на диване, а тут рраз по радио "Eye of tiger", и - вуаля! - он уже не лежит, а тренируется лежать.
Reply
Reply
но вообще еще можно сконцентрироваться на самом занятии и найти в нем удовольствие (очищение посуды, приятное тепло воды, стекающей по рукам)-такое тоже иногда удается.
Reply
Идея в том, что это работает даже когда происходит что-то действительно трудное: реальные проблемы, потери и т.д.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment