"...зачастую нам важно чужое мнение потому, что мы ценим того человека. И сложность в том, чтобы отказаться от мнения человека, но при этом сохранить к нему уважение и хорошее отношение".
(с)
lidusa Опросник по поводу вашей реакции на внешнюю оценку отсюда
http://knjazna.livejournal.com/406906.html. Он годится для ситуаций, когда в вас оценки уже полетели, все равно, цветы это или гнилые яблоки - а вы не знаете, что с ними делать; и для ситуаций, когда вы вдруг задумались на ровном месте "что будет говорить княгиня Марья Алексевна" - и боитесь, что "не одобрила бы", а вам крайне важно это сделать.
Опросник для работы с чужим мнением в свой адрес или потребностью в нем:
=А точно ли мне чужое мнение тут, в моей картине мира, надо? оно сюда как пришьется?
=И вообще - вот этот человек мне тут, в этой ситуации, нужен?
=А тебе, вот такой, какая ты тут есть, это мнение точно надо?
=Точно? тогда где рана, которую ты пытаешься этим пластырем залепить?
=И иначе эта рана не лечится, уверена?
=И последствия четко себе представляешь?
=Ну, если дошли до последнего вопроса и все-таки "да" - то идти к Другому и честно говорить: "Мне важно ваше мнение по этим причинам".