Вирус - вирусом, а поллиноз по расписанию !
Друзья! Напоминаю о проблеме, которая, в отличие от коронавируса, у аллергиков бывает неизбежно и ежегодно. Поллиноз. В большинстве регионов России цветение березы и других деревьев уже на подходе, а где - то уже и началось. Зима была теплая, что приведет, скорее всего, к более обильному цветению. Кстати, на воспаленные от аллергии слизистые на пике обострения вирус прилипнет с гораздо большей вероятностью, так что вперед, поехали!
[Spoiler (click to open)]1. Начинаем принимать антигистаминные препараты, даже если у вас еще идет снег. В идеале прием антигистаминных препаратов нужно начинать за 2 недели до появления первых пыльцевых зерен в воздухе. В крупных городах ведется пыльцевой мониторинг, узнавайте, есть ли у вас.
Если вы начнете принимать таблетки только тогда, когда начнется обострение - эффект от лечения будет ниже.
Какие антигистаминные ? Да любые, которые конкретно вам помогают.В журнале ниже есть посты про антигистамины.
И принимать - ежедневно весь сезон цветения, а не только в жаркую погоду. Кратковременный дождь только ухудшает ситуацию, это уже доказано. А вот длительные затяжные дожди - наше все, но в апреле - мае такое бывает редко. Пыльца в воздухе появляется волнообразно, и вы к этим волнам должны быть готовы каждый день. А для этого концентрация препарата в крови должна быть стабильна, а не пиками раз в 3 дня.
2. Если ваш поллиноз не слишком легкого течения, то вам не обойтись без назальных кортикостероидов. Разумеется, по назначению врача!!! У них есть и противопоказания, поэтому советуйтесь с аллергологом или ЛОР-врачом. Если вы ежегодно ими пользуетесь и нет противопоказаний, то начинать тоже нужно заранее, чтобы подготовить слизистую к пыльцевой атаке- уже сейчас.
3. Если у вас астма - пора усилить базисную терапию. Если ваша астма сезонная, а вне сезона вы обходитесь без ингаляционных кортикостероидов, то пора начать.
4. В сам сезон защищайте слизистую носа защитными спреями. Назаваль, Превалин ( сейчас вроде превалина нет в РФ, но вдруг у кого завалялся). Просто отлично работает Аквамарис с эктоином - эктоин образует защитную пленку и снижает воздействие пыльцы. Брызгать перед выходом на улицу и обновлять пленку каждые 4 часа, пока вы не дома.
5. В глаза заранее ничего не капаем. Носим очки и используем антигистаминные капли местного действия по потребности, при обострении коньюнктивита
6. Как долго продолжать терапию ? Весь период цветения плюс две недели после. Вы наверняка замечали, что по окончании сезона симптомы зачастую остаются, а иногда присоединяются и осложения - всякие гаймориты, бронхиты и прочее. Это так называемый прайминг - эффект, повышение чувствительности слизистых к любым раздражителям. Так что не расслабляйтесь еще 2 недели после окончания сезона.
7. Перекрестные с пыльцой березы аллергены - яблоки, груши и другие косточковые фрукты, орехи, мед, морковь - в сезон не жрем, даже если хорошо переносите в течение года. Не нагружайте иммунную систему пищевыми аллергенами, ей и так сейчас, мягко говоря, не очень.
8. Ну и задумайтесь об АСИТ наконец- то, если еще не. Обсудите с врачом осенью возможность провести вам курс вакцинации от аллергии. Это особенно для тех, кто знает об АСИТ, но лечиться упорно не хочет , потому что привык сбегать в сезон цветения в другие страны. В этом году с поездками в другие страны как - то не очень получилось.. Своеобразная ловушка. А пыльца ждет. Так что готовьтесь, лечитесь. И хорошей вам весны.
Ловлю вопросы.
[Spoiler (click to open)]1. Начинаем принимать антигистаминные препараты, даже если у вас еще идет снег. В идеале прием антигистаминных препаратов нужно начинать за 2 недели до появления первых пыльцевых зерен в воздухе. В крупных городах ведется пыльцевой мониторинг, узнавайте, есть ли у вас.
Если вы начнете принимать таблетки только тогда, когда начнется обострение - эффект от лечения будет ниже.
Какие антигистаминные ? Да любые, которые конкретно вам помогают.В журнале ниже есть посты про антигистамины.
И принимать - ежедневно весь сезон цветения, а не только в жаркую погоду. Кратковременный дождь только ухудшает ситуацию, это уже доказано. А вот длительные затяжные дожди - наше все, но в апреле - мае такое бывает редко. Пыльца в воздухе появляется волнообразно, и вы к этим волнам должны быть готовы каждый день. А для этого концентрация препарата в крови должна быть стабильна, а не пиками раз в 3 дня.
2. Если ваш поллиноз не слишком легкого течения, то вам не обойтись без назальных кортикостероидов. Разумеется, по назначению врача!!! У них есть и противопоказания, поэтому советуйтесь с аллергологом или ЛОР-врачом. Если вы ежегодно ими пользуетесь и нет противопоказаний, то начинать тоже нужно заранее, чтобы подготовить слизистую к пыльцевой атаке- уже сейчас.
3. Если у вас астма - пора усилить базисную терапию. Если ваша астма сезонная, а вне сезона вы обходитесь без ингаляционных кортикостероидов, то пора начать.
4. В сам сезон защищайте слизистую носа защитными спреями. Назаваль, Превалин ( сейчас вроде превалина нет в РФ, но вдруг у кого завалялся). Просто отлично работает Аквамарис с эктоином - эктоин образует защитную пленку и снижает воздействие пыльцы. Брызгать перед выходом на улицу и обновлять пленку каждые 4 часа, пока вы не дома.
5. В глаза заранее ничего не капаем. Носим очки и используем антигистаминные капли местного действия по потребности, при обострении коньюнктивита
6. Как долго продолжать терапию ? Весь период цветения плюс две недели после. Вы наверняка замечали, что по окончании сезона симптомы зачастую остаются, а иногда присоединяются и осложения - всякие гаймориты, бронхиты и прочее. Это так называемый прайминг - эффект, повышение чувствительности слизистых к любым раздражителям. Так что не расслабляйтесь еще 2 недели после окончания сезона.
7. Перекрестные с пыльцой березы аллергены - яблоки, груши и другие косточковые фрукты, орехи, мед, морковь - в сезон не жрем, даже если хорошо переносите в течение года. Не нагружайте иммунную систему пищевыми аллергенами, ей и так сейчас, мягко говоря, не очень.
8. Ну и задумайтесь об АСИТ наконец- то, если еще не. Обсудите с врачом осенью возможность провести вам курс вакцинации от аллергии. Это особенно для тех, кто знает об АСИТ, но лечиться упорно не хочет , потому что привык сбегать в сезон цветения в другие страны. В этом году с поездками в другие страны как - то не очень получилось.. Своеобразная ловушка. А пыльца ждет. Так что готовьтесь, лечитесь. И хорошей вам весны.
Ловлю вопросы.