(no subject)
Вписалась в месячный фитнес марафон.
Там тренировки три раза в неделю, три раза растяжка, типа мотивация, поддержка и бла бла бла. А ещё рассчитываем кбжу. И мне при моих 82 кг+кормление грудью рассчитано есть 1850. И знаете что? Я постоянно хочу жрать. При том, что у меня по ходу максимальный калораж среди всех девочек. В основном им надо есть от 1300 до 1600. И мне наверное повезло, что я такая огромная и послеродовая. Потому что на 1500 я бы склеила ласты, ну правда.
Помню, весила 60 и ела 2000-2200 и ещё слегка худела. Ну да, активность была высокая, но согласитесь, 2000 кк это все же не 1500.
Даже в свои 73 кг на минусфунте я ела 2500 и тоже худела.
Короче, такие дела.
Псэ: первую неделю провалила с треском, считаю. Понедельник-среду ещё вроде держалась, а вчера налопалась гадостей, а сегодня напилась вина. Вот, счастливая пишу вам. Счастливая и пьяная.
ППС: и тренировку сегодняшнюю не сделала, увы :(
Там тренировки три раза в неделю, три раза растяжка, типа мотивация, поддержка и бла бла бла. А ещё рассчитываем кбжу. И мне при моих 82 кг+кормление грудью рассчитано есть 1850. И знаете что? Я постоянно хочу жрать. При том, что у меня по ходу максимальный калораж среди всех девочек. В основном им надо есть от 1300 до 1600. И мне наверное повезло, что я такая огромная и послеродовая. Потому что на 1500 я бы склеила ласты, ну правда.
Помню, весила 60 и ела 2000-2200 и ещё слегка худела. Ну да, активность была высокая, но согласитесь, 2000 кк это все же не 1500.
Даже в свои 73 кг на минусфунте я ела 2500 и тоже худела.
Короче, такие дела.
Псэ: первую неделю провалила с треском, считаю. Понедельник-среду ещё вроде держалась, а вчера налопалась гадостей, а сегодня напилась вина. Вот, счастливая пишу вам. Счастливая и пьяная.
ППС: и тренировку сегодняшнюю не сделала, увы :(