"Почему я не занимаюсь спортом?"
Я уже уйму лет думаю, что "неплохо было бы начать ходить в тренажерный зал", но вот как-то все время находились отговорки:
Катастрофически на хватает времени!
Да! Не хватает лишних полутора часов в день, два-три раза в неделю... их просто нет. Вот по 6 часов лежать перед телевизором - это пожалуйста, на это время есть каждый день. А выкроить 3-4 часа в неделю, ну никак не получается.
Ближайший ко мне тренажерный зал находится через дорогу от моего дома, а до одного из лучших спорткомплексов города я могу добраться за 10 минут. Вечером, на машине, без пробок!
Это безумно дорого, а мне денег не хватает на самые необходимые вещи!
До недавнего времени я выкуривал по пачке, не самых дешевых сигарет в день. Это примерно 1500 - 2000р в месяц. Вот совпадение - ровно столько стоит месячный абонемент в тот самый лучший спорткомплекс города (в том, что через дорогу и вовсе в полтора раза дешевле). На сигареты мне хватало, на спорт не хватает?! 50 рублей в день?! Ну смешно же!
Конечно существуют и пафосные спортклубы, заниматься в которых могут себе позволить очень немногие, но ведь это избыточно. Да 1500р за три занятия в неделю - это не подвал, это отличный, год назад укомплектованный по последнему слову техники, просторный зал с профессиональными тренерами. Правда!
Надо мно вс будут смеяться, ведь я толстый и неуклюжий!
Ну вот тут все совершенно верно. Как только ты пересечешь границу тренажерного зала, все профессиональные качки тут же побросают свои тяжеленные штанги, выстроятся вокруг тебя и тыча пальцами станут во весь голос ржать. Ведь именно за этим они ходят в спортзал - ржать над новичками, потому что каждого из них принесли сюда прямиком из роддома.
Если серьезно, в приличном зале всегда есть тренер, который получает зарплату именно за то, что консультирует новичков - в первый же день, вам бесплатно (в крайнем случае очень недорого) расскажут как обращаться с каждым тренажером, и составят программу тренировок на первое время исходя из ваших возможностей и целей. А окружающим вас людям, совершенно до лампочки, кто вы, как вы выглядите и насколько профессионально подходите к гантелям.
Мне будет тяжело перестроиться на новый режим, будет сложно втягиваться в тренировки, все тело будет болеть, а первые результаты появятся не скоро!
Что есть - то есть. Человек - животное ленивое, эволюционно заточен на сохранение энергии и накоплении ее запасов на черный день. Нам уже не нужно бегать за мамонтом чтобы получить необходимые для жизни калории, и мы копим эту самую энергию лежа перед телевизором Некоторые уже столько ее накопили, что сами стали похожи на мамонтов.
Движение - жизнь.
Начни жить!
Катастрофически на хватает времени!
Да! Не хватает лишних полутора часов в день, два-три раза в неделю... их просто нет. Вот по 6 часов лежать перед телевизором - это пожалуйста, на это время есть каждый день. А выкроить 3-4 часа в неделю, ну никак не получается.
Ближайший ко мне тренажерный зал находится через дорогу от моего дома, а до одного из лучших спорткомплексов города я могу добраться за 10 минут. Вечером, на машине, без пробок!
Это безумно дорого, а мне денег не хватает на самые необходимые вещи!
До недавнего времени я выкуривал по пачке, не самых дешевых сигарет в день. Это примерно 1500 - 2000р в месяц. Вот совпадение - ровно столько стоит месячный абонемент в тот самый лучший спорткомплекс города (в том, что через дорогу и вовсе в полтора раза дешевле). На сигареты мне хватало, на спорт не хватает?! 50 рублей в день?! Ну смешно же!
Конечно существуют и пафосные спортклубы, заниматься в которых могут себе позволить очень немногие, но ведь это избыточно. Да 1500р за три занятия в неделю - это не подвал, это отличный, год назад укомплектованный по последнему слову техники, просторный зал с профессиональными тренерами. Правда!
Надо мно вс будут смеяться, ведь я толстый и неуклюжий!
Ну вот тут все совершенно верно. Как только ты пересечешь границу тренажерного зала, все профессиональные качки тут же побросают свои тяжеленные штанги, выстроятся вокруг тебя и тыча пальцами станут во весь голос ржать. Ведь именно за этим они ходят в спортзал - ржать над новичками, потому что каждого из них принесли сюда прямиком из роддома.
Если серьезно, в приличном зале всегда есть тренер, который получает зарплату именно за то, что консультирует новичков - в первый же день, вам бесплатно (в крайнем случае очень недорого) расскажут как обращаться с каждым тренажером, и составят программу тренировок на первое время исходя из ваших возможностей и целей. А окружающим вас людям, совершенно до лампочки, кто вы, как вы выглядите и насколько профессионально подходите к гантелям.
Мне будет тяжело перестроиться на новый режим, будет сложно втягиваться в тренировки, все тело будет болеть, а первые результаты появятся не скоро!
Что есть - то есть. Человек - животное ленивое, эволюционно заточен на сохранение энергии и накоплении ее запасов на черный день. Нам уже не нужно бегать за мамонтом чтобы получить необходимые для жизни калории, и мы копим эту самую энергию лежа перед телевизором Некоторые уже столько ее накопили, что сами стали похожи на мамонтов.
Движение - жизнь.
Начни жить!