Рацион сыроеда
Расскажу немного о том, чем я сейчас питаюсь и как. Утром я ничего не ем, последние 2 дня завела привычку выпивать стакан чистой сырой воды с растворенной в ней чайной ложкой меда. Очень полезная штука, выводит шлаки, токсины, создает неблагоприятную среду для паразитов. На обед съедаю большую порцию салата из помидоров, огурцов, рукколы или листового салата, могу еще добавить кедровые орешки или проростки пшеницы. заправляю оливковым маслом, солью, перцем, смесью сухих трав. Далее в течение дня фрукты, также завариваю почеченый чай и пью его с безумно дорогими, но очень вкусными сыроедными конфетами. Сегодня кстати разорилась на блендер, чтобы делать их самим. Кстати, теперь мой блог скорее всего превратится в кулинарную книгу, буду сюда рецепты складывать ))