Управлять своими действиями - очень сложная задача. Допустим как передвигать туда и сюда руками и ногами - человек учится целый год. Плавать тоже не просто научиться. Писать, читать, плевать в трубочку. Дети не могут перейти через дорогу - их приходится переводить за руку. Поэтому многие действия переданы на уровень подсознания, но тем не менее, очень многое приходится контролировать сознательно, а это большая нагрузка на мозг.
Когда у человека есть хоть малейший шанс сбросить какую-то ответственность на другого - он делает это. Транс - это передача контроля над сами собой другому человеку. Перехват управления осуществляется в пользу похожего на ваш внутренний голос лица. Человек легко отдаёт полное управление над собой незнакомому гражданину, лишь бы отдохнуть от постоянного напряжения. Главное, чтобы этот гражданин вызывал ну хоть малейшее доверие. Это называется раппорт.
К сожалению, в связи со всем вышеизложенным, войти в транс самостоятельно невозможно. Кому вы будете передавать управление? Самого себя не обманешь и от самого себя с самим собой не отдохнёшь. Пичалька.
И вот кстати - сразу возникает вопрос о "самодостаточности". Получается, что так называемые самодостаточные люди - просто напросто инвалиды? Они не могут передать управление над собой доверенному лицу?