Книги по психологии
Я не специалист по психологии, просто ищу ответы на свои вопросы и роюсь в книжках.
Возможно кто-то скажет что это неправильный подход, но я нашла много ответов и уверена, что найду остальные. Книги помогают увидеть взаимосвязи между действиями, мыслями и тд.
Так вот пока я читаю книги, я заметила для себя что немногие книги дают прямой ответ. Я не говорю сейчас о книгах по саморазвитию или разных эзотерических направлений. В принципе, это нормально, я предполагаю что у авторов не было цели дать решение и они говорят о теории больше чем о практике. Книги типа Курпатова, Синельникова и Вадима Зеланда по моему берут какие-то психологические инструменты и запускают их для обычных людей. При их прочтении вроде как становится временно хорошо, а что делать потом не сказано, когда опять начинает бросать из стороны в сторону.
Я расскажу внизу о трех теоретиках психоанализа и какие небольшие выводы я нашла.
Например, Карен Хорни описывая невроз и его влияние на жизнь, она может сильно угнетать человека. Она в принципе и сама говорит, что ее книги лучше не давать пациентам и что психолог должен сначала сам посмотреть причины. Она открывает столько негативного, театрального в нашей жизни, схем и стратегий, что становится просто страшно обычному читателю. Однако именно этот автор дает полную картину о теории невроза.
Эрик Берн - по моему лучше всех написал про игры и стратегии во взаимоотношениях.
Перлз - основатель гештальт - терапии - только одна книга более менее говорит для пациента ( хотя я не все читала). По гештальт терапии одно из решений - есть закрытие старых незаконченных событий, их отпускание. Также мне нравится сам подход ( можете открыть и посмотреть любую картинку на тему гештальта), что человек зачастую видит одну сторону медали : светлую или темную и текущая выступает на фоне более ясно.
Джеймс Холлис - юнгианская психология - более практический подход для среднего возраста и кризисов возраста, а также вопросы созависимости в отношениях.
Пока это три автора, которые повлияли на меня.
Было бы интересно прочесть что- то еще.
Posted via LiveJournal app for iPhone.