Принцип удовольствия
30% сознательного в человеке - 70% бессознательного. При выработке эндорфинов (еда, секс, общение, самореализация, труд*) - мы получаем сбалансированную энергию - что нам приносит удовольствие. Несбалансированная энергия вырабатывается за счет внутреннего конфликта (например, замкнутому человеку сложно заговорить с первым встречным). И здесь нужно уметь правильно сублимировать плохую, конфликтную энергию в хорошую, сбалансированную (либо преодолеть себя и заговорить с первым встречным или успокоиться и решить, что тебе итак отлично). Недосублимированная энергия приводит к слезам, раздражению, стрессу, болезням, неудовлетворению. Сублимация - большая работа.
* Если труд правильно организован, он приносит большое удовольствие. Иногда ярче, чем всё остальное.