Aerial yoga

[tobeornot]

Не так давно я наконец-то посетила ближайшую ко мне студию йоги и помимо уже знакомых мне классов, записалась на класс aerial (воздушной) йоги. До этого я только краем глаза видела где-то картинки и не очень представляла себе что это такое. А тут оказалось, что вот оно, совсем под боком и я решила, что я не могу по крайней мере хотя бы не попробовать. И не пожалела. Ни от одного физического упражнения до этого я не получала столько и такого удовольствия. Я даже упражнениями это с трудом назвать могу, это просто какой-то сплошной праздник вверх ногами.

Вот так это приблизительно происходит. Лично я со своей нулевой подготовкой могу сделать как минимум 75 процентов из того, что они показывают. Очень рекомендую попробовать если есть такая возможность. И опять же, если нет, будете в наших краях, свистите, свожу:)

Click to view

И я сегодня