Будь Лучше Сегодня#3
Задание.
Сделать три раза в день по 2 (самых эффективных) упражнения:
Приседания - 20
Отжимания - 15.
Сделала.
Привычки 1-6 - 100%.
Что-то силы сегодня просто на пределе. Весь день себя уговариваю собраться. Но уговорить не могу, все через силу. Сын встал где-то в 5:45, смотались на рынок, потом долго во дворе ползал (часа полтора) - в первый раз. Визжал от восторга. Утро суперактивное. Дела откладывала на потом, хотела ему угодить.
После дневного сна силы меня покинули окончательно, видимо, я их оставила в первой половине дня. Все потому, что муж уже 6 день в больнице, так-то по субботам мы организуем мне выходной, хотя бы на словах. Сейчас сижу и чувствую, что организм разладился, не заболеть бы.
Но я все равно все сделала кое-как, без перегрузок.
Кстати, только к вечеру вспомнила о том, что с малышом же еще и занятия мы сегодня не обновили, зарядку не сделали и пр. Вечером его укладывала, чуть не уронила, полы мыла - чуть не поскользнулась.
На завтра только перенесла одно дело - изучение правовой инфы,т.к. завтра оно тоже запланировано, решила за один день посидеть полчаса, надеюсь, завтра будет легче. А потом вообще решила попытаться мужу делегировать.
Тянет есть, включается пищевая "забывчивость".
В крайнем случае завтра устрою себе день восстановления/радости. Главное - это название и подход, а там и правда получается что-то иногда. Например, в четверг у нас день радости всегда (а не четвертый день недели-как бы протянуть до выходных), стало проще.
Сделать три раза в день по 2 (самых эффективных) упражнения:
Приседания - 20
Отжимания - 15.
Сделала.
Привычки 1-6 - 100%.
Что-то силы сегодня просто на пределе. Весь день себя уговариваю собраться. Но уговорить не могу, все через силу. Сын встал где-то в 5:45, смотались на рынок, потом долго во дворе ползал (часа полтора) - в первый раз. Визжал от восторга. Утро суперактивное. Дела откладывала на потом, хотела ему угодить.
После дневного сна силы меня покинули окончательно, видимо, я их оставила в первой половине дня. Все потому, что муж уже 6 день в больнице, так-то по субботам мы организуем мне выходной, хотя бы на словах. Сейчас сижу и чувствую, что организм разладился, не заболеть бы.
Но я все равно все сделала кое-как, без перегрузок.
Кстати, только к вечеру вспомнила о том, что с малышом же еще и занятия мы сегодня не обновили, зарядку не сделали и пр. Вечером его укладывала, чуть не уронила, полы мыла - чуть не поскользнулась.
На завтра только перенесла одно дело - изучение правовой инфы,т.к. завтра оно тоже запланировано, решила за один день посидеть полчаса, надеюсь, завтра будет легче. А потом вообще решила попытаться мужу делегировать.
Тянет есть, включается пищевая "забывчивость".
В крайнем случае завтра устрою себе день восстановления/радости. Главное - это название и подход, а там и правда получается что-то иногда. Например, в четверг у нас день радости всегда (а не четвертый день недели-как бы протянуть до выходных), стало проще.