Где раздают волшебные пендели? Раскрываем секреты мотивации.

[tixayasterva]

Вот такой животрепещущий вопрос у нас сегодня на повестке дня. Основная причина того, что в твоей жизни нет места спорту - это лень и отсутствие мотивации. Нам с детства внушают, что спорт полезен для здоровья, что это хорошо и спортом надо заниматься. Но ничего конкретного для того, чтобы тебя замотивировать обычно не предпринимается, а сами

Comments

[finka_free]

С весны до осени у меня шейпинг и фитнес, и цигун, и йога - на грядках:) Самая лучшая мотивация: весенний день год кормит:)

[tixayasterva]

Да, грядки - это вообще лучший тренер и мотиватор!

[finka_free]

А вот зимой - надо обязательно что-то другое типа спортзала:)

[tixayasterva]

Зимой, конечно, чаще всего хочется что-то вроде теплого одеяла и никуда не ходить))) Но это пока не начнешь) Меня дочь на коньки периодически вытаскивает, если снег есть и погода позволяет. А то у нас и зима не зима...

[finka_free]

Зимняя "спячка", конечно слабо мотивирует к движению:) Коньки - это прекрасно! Даже пешком можно ходить, если сухо и нет гололёда. Но тело лениво и хочет под тёплое одеялко:))