Марафон день 59

[tiseko]

День 59

27/03/2014 08:47

• Инсайты
  рада что марафон подходит к концу
  
• "Пробуем освящать пищу"
  
  неа
  

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....
  22:00
  
  
• 2. Сегодня я встала...
  06:30
  
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  картошка жареная с яйцом, салат, банан
  
  какао с молоком, конфеты
  
  запеканка
  
  салат, брынза, куриное филе
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  джинсы
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  салатик с утра, поспала днем, мультфильм с детьми посмотрела
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  8
  
  тревожно из-за Алиски
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  Спасибо Алиске что выздоравливает
  
  Спасибо мужу за внимание
  
  Спасибо Марку за его замечательность
  
  Спасибо мужу за машину
  
  спасибо мужу за любовь, внимание и заботу
  
  спасибо Богу за все
  
• Мои цели
  1. Поддерживать чистоту и порядок в доме
  убирала на балконе
  
• 2. Следить за питанием - кушать то что действительно хочется и то что приносит пользу, так же кормить детей и мужа
  да
  
• 3. Разговаривать с детьми и мужем спокойно и с любовью
  да
  
• 4. Гулять каждый день минимум по 1 часу или делать зарядку дома, если погодные условия не позволяют гулять
  нет
  
• 5. Читать детям книги каждый день!
  да
  

http://marafon3.valyaeva.ru/