Марафон день 32
День 32
28/02/2014 08:39
- Инсайты
день был насыщенный и плодотворный, несмотря на укус собаки, в общем все неплохо - "Дни заботы о теле"
маникюр, маска
- 1. Вчера я легла....
22:00
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
бутерброды с сыром, чай
йогурт, булочка с вишневым джемом
лаваш
картошка, скумбрия - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
брюки - 5. Что я сегодня сделала для себя?
сделала масочку, накрасилась - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо маме что сидит с детками
Спасибо мальчику на заправке за помощь
Спасибо Кате за занятие
Спасибо Роничке за косметику
Спасибо Инне за помощь и маникюр
Спасибо окулисту за справки
Спасибо всем за поддержку
Спасибо мужу за любовь и заботу - Мои цели
1. Поддерживать чистоту и порядок в доме
как-то не до этого было - 2. Следить за питанием - кушать то что действительно хочется и то что приносит пользу, так же кормить детей и мужа
средне - 3. Разговаривать с детьми и мужем спокойно и с любовью
да - 4. Гулять каждый день минимум по 1 часу или делать зарядку дома, если погодные условия не позволяют гулять
нет - 5. Читать детям книги каждый день!
нет (дети уснули раньше )))