Hovedfokus: Meg.

[tio]

Jeg lager reglene mens jeg skriver, mer eller mindre, men saken er hvertfall at jeg har følt meg så dårlig så lenge nå, at jeg bare ikke gidder mer. Nå er det slutt på elendigheten!
Hver dag, i....to uker, skal jeg te meg som om jeg selv syns jeg er noe å samle på-
Jeg skal passe på meg selv hygienisk, passe på å stelle meg og alltid se og føle meg bra.
Hver dag skal jeg stå opp en halvtime før, for å bruke en halvtime mer på badet.

Jeg er så lei av å kaste meg rundt, lete etter sokk nummer to, hive håret i en ball bak på hodet og styrte ut.
Jeg er så lei av å se meg selv i speilet og tenke negative tanker.

Jeg skal unne meg sunn mat, god helse og et ellers godt utgangspunkt.
Det er usedvanlig lenge siden jeg har pyntet meg. Særlig mer enn en dag på rad.
Jeg skal vaske klær og ta oppvasken, rydde og putte ting på riktige plasser.

I to uker, hver dag, skal jeg gjøre det som er best for meg.
Jeg kommer til å ta hensyn, men mindre enn i det siste. Trenger jeg et kvarter til å epilere leggene, så skal jeg ta meg det kvarteret.

Jeg kan ikke se noen negative sider av denne fantastiske ideen min.
Jeg gleder meg til å føle meg pen igjen. And I know I will.