Десерт с киноа на завтрак

[tina_tawiki]

Как здорово начать утро с такого вот яркого десерта. Вкусный, полезный, заряжающий позитивом и бодростью!






Ингредиенты На 2 порции:

• 1/3 стакана сухого киноа (отварить до готовности)
• 1 ч.л ванилина
• 6 ст.л меда
• 7 ст.л турецкого йогурта
• 3 банана
• 1 банка консервированных персиков (у меня половинки)
• 2 ст.л сгущенки

Приготовление:
Слои снизу-вверх:
Слой с киноа: Смешать готовое киноа с 1/2 ч.л ванилина, 3 ст.л меда, 3ст.л турецкого йогурта и пюре 1 банана - разложить по двум стаканчикам.
Слой пюре: 1 банан и 1 консервированный персик (2 половинки) пюрировать блендером, разделить между двумя порциями.
Персиковый слой: 1 персик (2 половинки) нарезать крупными кубиками - разделить между двумя порциями.
Йогуртовый слой : 4ст.л турецкого йогурта, 2ст.л сгущенки, 1/2 ч.л ванилина - смешать, разделить между двумя порциями.
Фруктовый слой: 1 банан и 1 персик нарезать кубиками и украсить десерт- разделить поровну между двумя стаканчиками.
По желанию можно посыпать орешками.

Приятного!