Диета

[tina_kari]

Подходит к концу первая неделя диеты. хотя еще и рано, но уже чувствуются первые результаты (взвешусь на выходных и точно скажу в граммах:) )- джинсы спокойно застегиваются, и муж отметил, а он пустые комплименты не делает

Comments

[yoursoulmate]

Ой, а что за диета такая? Расскажи :)
Я давно не была в ЖЖ, поэтому может и пропустила, если ты о ней уже писала, заранее прошу прощения :)

[tina_kari]

да, мы год назад обсуждали ее:), я сама вспомнила, потому что начала по тегу диета записи перечитывать.
диета Кима Протасова. если интреесует - пиши лучше в личку.

[yoursoulmate]

Ааа, я такую знаю.. но мне она не подходит - терпеть не могу кисломолочку ((

[tina_kari]

то есть, ни йогурты, ни творожки, ни ряженку, ни кефир, вообще ничего такого?
конечно, каждый выбирает по себе:)) и диету тоже:)
я, помню, ты занималась похуданием в системе какой-то, какие результаты?

[yoursoulmate]

Йогурты - да, но только фруктовые. Обычные - то же что кефир..
А все остальное тобой перечисленное, плюс туда же творог и сметану - буэээ, ненавижу! Даже не то что ненавижу, а просто от этого кисломолочного привкуса у меня перехватывает горло и начинается рвотный рефлекс..

А система... система действовала, пока я не бросила :) Потому что смотивировать себя на дальнейшие подвиги я так и не смогла - не нашла нормальных "долгограющих" целей.. В итоге постепенно вернулась к тому, с чего начинала.
Сейчас, точнее сегодня, решила попробовать 10-дневную диету. По идее, можно потерять от 7 до 10 кг за 10 дней.
Знаю, что это неполезно, но хочу сразу резко сбросить, и потом поддерживать.. а то когда вес медленно снижается, у меня опускаются руки, мне результат нужен быстро :)

[tina_kari]

ого, если так все серьезно с кефиром, то конечно, не стоит того...
слушай, а если целей как таковых нет, может и ну..?:) сколько в тебе сейчас?:)

[yoursoulmate]

Да все те же 72 кг )))

Ну цели есть только...как бы это сформулировать.. ну, к примеру, есть обожаемые джинсы - вот хочу в них влезть нормально.
Или когда фоткаюсь - не стараться принять выголный ракурс, а просто фоткаться как есть (как раньше я делала) и нравиться себе на снимках, а не психовать что вот на этой фото у меня слоновьи ляжки, а на той торчит живот..
Еще в компании стройных людей начинаю комплексовать..
Ну и т.д.
То есть с одной стороны мне лишние кг мешают, но с другой - это все внешне и относится к самовосприятию. Вот если бы то, что я похудею, поспособствовало бы достижению какой-либо "глобальной" цели... У нас в группе кто по здоровью хотел похудеть, кто - чтобы личную жизнь устроить, кто - чтобы с карьерой наладилось.. И доктора сразу предупреждали, что целей, касающихся исключительно внешности, недостаточно. А я не поверила тогда, зато потом сама убедилась :)

[tina_kari]

то есть муж в цели не входит?
хм, а какая же цель у меня...? вроде тож внешность...
а, вспомнила! во-первых, хочу, чтобы у Полянки была красивая мама:)) а еще боюсь, что если во второй беременности наберу ее 20 кг, то обратно уже не вернусь:)

[yoursoulmate]

В смысле - муж не входит?
Просто он всегда говорит что я сама красивая и, конечно если я хочу похудеть, то ради бога, но лично ему нравится все как есть и он не считает меня толстой.

[tina_kari]

у моего мужа такое же мнение:) я для проформы спросила, прости.

[yoursoulmate]

Да ничего )) Я просто подумала, может ты имела в виду не меня, а тех остальных, про которых я упоминала :)