Что значит "все успевать"! День 1

[mbozinovska]

Делюсь материалами моего тренинга, опубликованного на официальной странице facebook британской компании Binatone.

Это курс разбит на 5 частей и включает в себя такие темы:

1. Что значит "успевать все"
2. Обозначаем цели и мечты
3. Секреты и хитрости успешного планирования
4. Инструменты тайм-менеджмента, которые помогут вам все успевать
5.

Comments

[mbozinovska]

Приведу пример.

Для одной моей подруги очень важна тема здоровья. Она регулярно занимается спортом, если она бегает, то обязательно с пульсомером, чтобы поддерживать определенный ритм, достаточно регулярно проходит проверки по здоровью у разных врачей, делала сложные чистки организма.

В то время, как для меня тема здоровья также важна, но при этом я не делаю всего того, что делает моя подруга. На данный момент я считаю для себя достаточным следить за питанием, совершать пробежки 1-2 раза в неделю, совершать долгие пешие прогулки, иногда посещать врачей (стоматолог, гинеколог, делать общий анализ крови). Но при этом я оцениваю сферу "Здоровье" на 7-8. Мне есть куда расти, но в целом, я довольна тем, что есть сейчас.

Вот также и в сфере "Семья", если то, что вы имеете вас устраивает, даже если это далеко от стандартов других людей - вы можете ставить себе высокую оценку.

Но если вам не нравится, как обстоят дела в этой сфере и вы реально оцениваете ее на 2-3, то так или иначе эта область жизни будет отнимать у вас силы и тянуть назад. А это значит, что лучше не закрывать глаза на то, что не нравится, а попробовать что-то сделать. Я не специалист по отношениям, но те, кто имеет в этом опыт утверждают, что изменения в семье возможны практически в любой ситуации.

[as_sejida]

Спасибо за дельный комментарий.
Возьму на вооружение - если меня устраивает, то можно ставить высокую оценку.
Если пересмотреть критерии, то по гармонии с самой собой семья у меня даже на оценку 8. Меня устраивает.
Делать с семьей я ничего не хочу. Во мне много мужского, и если я дохожу до точки, что "умерла", то значит "умерла". И назад не возвращаюсь, даже не оглядываюсь.