(no subject)

[tigra_tales]

Зашла сегодня на сайт гимнастики, чтобы упражнения выбрать и почувствовала, как сердце заколотилось усиленно и мандраж наступил :)
"Мы начинаем КВН, для чего? для кого?" :)Дальше по тексту песни тоже все подходит.
Много чего не писала из перфекционистского желания писать "как раньше". А "как раньше" совершенно не могу, меня это оченьрасстраивало, поэтому в целях излечения от грусти решено просто писать все подряд, "как есть".

Сохраню себе ссылки, чтобы не бегать каждый раз

ГИМНАСТИКА
Официальный сайт , раздел ПРАКТИКА
  http://gimnastika-zvezda.com/practica.html
Как подобрать комплекс
  http://gimnastika-zvezda.com/kak-opredelit-svoj-kompleks.html
быстро
  http://gimnastika-zvezda.com/complex/

Сообщество в жж
  http://charaunitsa.livejournal.com/
Группа ВКонтакте
  http://vk.com/club4603016
Путеводитель по отзывам
  http://charaunitsa.livejournal.com/336368.html
ВИДЕО
Базовые положения(то, что вначале будет достаточно)
 http://charaunitsa.livejournal.com/687499.html
что такое выброс
 http://charaunitsa.livejournal.com/668638.html
архив с видео упражнений. один ролик-одно упражнение (289м)
Так удобнее. можно выбрать выпавшие упражнения и делать под видео
 https://yadi.sk/d/_UcpYd0KUjYdt
Видео-курс
Видео-курс состоит из 30 роликов, из которых 27 упражнений и 3 базовых положения.
Посмотреть и скачать его можно на разных ресурсах.

Ссылка на скачивание видео - курса одним файлом (289 Мб):
http://narod.ru/disk/27038800000/gimnastika.rar.html
Видео - курс на торрентах :
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3324661
Видео - курс в жж - сообществе :
http://charaunitsa.livejournal.com/tag/видео
Видео - курс на сайте в контакте :
http://vkontakte.ru/videos-4603016